钝感
(2021-07-27 07:50:38)
明显感觉，我的心性变了。更迟钝，更理智，更现实。一个人的敏感，在生命的早期就已经显现。羞怯的，委屈的，孤独的，挫败的，忧郁的。很难全心地享受一件快乐的事，感性的触角无处不在，而触角也阻碍了原本纯粹的乐趣。思虑，可以是谨慎细心的，也可以是犹豫徘徊的，随着年龄的增长，一个人要思虑的事情会变得越来越多，思虑变成了内耗，它抵制果敢，抵制专注，消耗着精神。内耗是隐蔽的，它来自你的自我斗争，内在的不同声音在争吵，你试图克服，试图制止，不断选择，后悔或者怀疑，自律自制，调动你的意志力去坚持，去抵制，这些都会产生内耗。精神是一种能量，会消耗会枯竭，长期的内耗会产生疲惫，失眠，抑郁，自我否定，消极悲观。而减少内耗的方法就是不要想太多，专注当下你正在做的，你能做的。感性的人，更容易内耗，他因为敏感而接收到更多需要处理的信息，精神能量消耗途径更多元。做一个有钝感力的人，不玻璃心，不自我迷恋，不把自己时刻当做一切的核心，学会忽视自己，为自己的精神松绑。
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