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菜薹,可能北方的朋友听起来比较生疏,有的甚至根本不知道这种蔬菜。
菜薹,又称“菜心”或“菜尖”,有多个品种,像红菜薹,色泽紫红,花朵金黄,是武汉地区的特产。据史籍记载,红菜薹在唐代是著名的蔬菜,历来是湖北地方向皇帝进贡的土特产,曾被封为“金殿玉菜”,与武昌鱼齐名。
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▲图左:红菜薹、图右:油菜薹
而油菜薹滑嫩、清香,口感可与红菜薹媲美,且因油菜不长虫无需打农药,堪称健康食品。
油菜薹味甘、性辛、凉,有散血消肿之功效。滑嫩、清香,口感好,其独特的风味为人们喜爱。
下面,就给大家带来味道鲜甜、脆嫩爽口的美味清新菜肴——清炒红菜薹。
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食材:红菜薹、红辣椒、蒜、调味料
做法:
http://ww3/large/61d72ef4gw1f1ofyacoa6j207305bwei.jpg1、将菜薹掐成寸端,底部粗根茎那儿要先去除皮;
http://ww3/large/61d72ef4gw1f1ofywtqkoj207305b0ss.jpg 2、去皮的粗根茎一分为两半;
http://ww2/large/61d72ef4gw1f1ofzaqzroj207305bt8v.jpg 3、将所有原材料准备好:
红辣椒切成两段, 大蒜切成片状;
http://ww4/large/61d72ef4gw1f1ofzkiojqj207305bt8w.jpg 4、将锅烧热,
放入凉油, 下入蒜和辣椒煸炒;
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http://ww2/large/61d72ef4gw1f1og07gj8zj207305bjrp.jpg 6、翻炒几下后加入适量的盐;
Tips
1、菜薹的处理: 粗菜薹梗要去皮, 对切成两半, 这样会成熟度一致。
2、热锅凉油, 就将大蒜和红椒放入其煸香, 再放入菜薹大火快炒,炒出来的菜较脆嫩。
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