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我的皮肤弹性很差，以前非常担心生完宝宝以后肚子上密密麻麻布满蚯蚓似的妊娠纹，结果生完宝宝，哈哈，发现肚子上一点妊娠纹也没有，非常开心，所以非常感谢这里瑞士的医生给我提供的宝贵的建议，我拿来和大家分享一下。

首先，一定要准备好抹妊娠纹的乳液或者油，而且尽可能选择纯天然的，要重在预防，从怀孕最初肚子平平的时候就要开始给肌肤补水和按摩，千万不要等肚子大起来了才开始用，那样收效就会慢了。除了肚子，还要每天涂抹胸部，大腿和臀部等脂肪容易囤积的部位。

我个人的建议是尽量买没有香味的，如果是有香味的，建议买之前一定要闻闻看，而且等用完一瓶再买一瓶，因为怀孕期间对味道会非常过敏，怀孕初期喜欢的味道可能等到中期或者后期就变成了难以忍受的味道。

其次，要注意饮食，控制体重。通常，怀孕期间体重的迅速增加非常容易引起妊娠纹，尽量把体重增长控制在9到12公斤，这样生完宝宝身材也不容易变形，恢复起来也快。

第三，这里的医生建议在怀孕期间服用含有OMEGA-3的鱼肝油，不仅能够帮助体内的婴儿神经系统的发育，对增强皮肤的弹性也是非常有好处的。还有一点就是怀孕期间一定要保证每天喝1到1.5升的水，为了宝宝，也为了水嫩嫩的准妈妈，快乐得迎接新生命的到来。

再这里,我要再次感谢美好妈妈的组稿,我才有机会在<孕味>杂志上发表这篇小文章。美好妈妈，你辛苦了，谢谢你哦！！！！！！http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6708EN00SIGG.gif

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