换一种方式陪伴父亲 

俏俏的京师博仁催眠课程心得

       现在，我终于可以不再承接父亲的能量，轻松做自己，并用自己的光与爱照耀和陪伴父亲，而不是用认同父亲的方式愚蠢地表达女儿的忠诚。

http://s6/mw690/001N3avRzy7704Jy72t75&690俏俏撰文" TITLE="换一种方式陪伴父亲 俏俏撰文" />
 

       正如廖老师在课堂上所讲：“一切都是最好的安排。”2012年初，本人藉由患病的机缘，开启了人生新的旅程。一直以来，处于没有觉知、机械、甚至麻木状态的生命开始觉醒、复苏，内心渐渐走向平和、喜悦。

       随着不断的学习和成长，慢慢认识到：任何的心理咨询或治疗技术，抑或心灵的自我成长，若想从根本上解决问题，最终都指向潜意识的改变。而通往潜意识最好的工具，就本人认识来讲，非催眠莫属。于是，我来到了廖老师的课堂。

       本来只期望掌握一个不错的可以助人助己的工具，却不曾想，收获远远超出了预期。上课第一天，就为自己遇到了如此有修为的老师而感叹不已，感觉自己坐上了开启智慧的快车道！哈哈！喜悦无以言表！

      廖老师将自己融会贯通之后的心法、技法之精华以轻松、风趣的方式，行云流水般传授给了我们，让我感悟最深的是老师一再提及的：无我、觉知、看只是看。“无我”是核心领悟，是修行者的归宿；“觉知”引领我们活在当下；“看只是看”让我们放下评判与想象。

       课堂上，多次感受到催眠的神奇力量。身心合一的美妙感觉自不必说，这里只想分享一下自己在学习期间的一次自我疗愈过程。

①

       课程第二天下午，廖老师带领我们观看了一个催眠治疗案例的视频，在观看到老师引导案主宣泄情绪的环节时，我觉察到自己似乎认同了案主的愤怒，内心一直有个声音：“打他！狠狠地打！把他打到稀烂！”事后，我却有点疑惑，不明白自己的愤怒来自哪里，因为自己并没有同案主相似的经历，搞不懂。

②

       第三天，老师教我们止观双运自我催眠治疗，练习时，我把前一天觉察到的愤怒作为练习的主题。治疗进程中，我看到，自己内心的愤怒来自家族，准确地说，是来自父亲。父亲的人生基本上是充满愤怒的人生，作为女儿，我在不自觉间认同并承接了这份愤怒的能量。

       催眠态下，我看到自己在一片树林间，一棵棵树都很茂密，树干粗壮，树冠也很大，但这些树长得并不算高。阳光从树的后面穿过树木间的缝隙照射进来，我站在阴影这一侧，远远地看见父亲坐在树影里，那是年轻时的父亲，他坐在那里，神情阴郁，似乎生活欠他太多。

       我企图把看到的画面缩小，送到左下角，让它消失，可是，这个画面越小就越清晰，顽固地呆在左下角不肯离去，甚至后来又重新变得比原来更大，跳入我的眼帘。我不知道该怎么办，该如何帮助我的父亲。想了几种办法，比如唱歌、运动等，都没有效果……我有点无奈了。放下企图心，静了一会儿。之后，我看到父亲站了起来，绕出树影，来到阳光下。这里有一条河流，河面波光粼粼，泛着温暖的光。父亲迎着河面，在暖阳之下，倾全身之力喊出了自己的愤怒！那个瞬间，我的泪水止也止不住。感觉，父亲的呐喊，也让我得到了释放。

http://s13/mw690/001NKctFzy6NpHnWwY40c&690

③

       回到清醒状态，老师设定的练习时间还没到，大家还都沉浸于自己的内在。再次闭上双眼，这次，我看到了现在的父亲，他已经是一个七十岁的老人，花白头发，驼着背，脸上皮肤松弛，沟沟壑壑。现在，他似乎已经没有了那么多的愤怒，但给人一种非常无力的感觉。还是想要帮助父亲，希望他可以展现出一些生命活力。可是我找不到方向，因为平日里父亲就是一个爱好不多的人。卡了好一会儿，看着父亲无力的样子，如行尸走肉般。后来意识到，如果没有了愤怒，无力也许就会是父亲必然呈现的状态。两岁丧父的他一直都生活在愤怒的情绪与想象之中，现在，是父亲与真实生活连接的时候了。当脑海中的父亲开始全心投入真实的生活，与真实的当下连接时，我觉得，我和父亲都得到了疗愈。

       正在写这篇报告时，接到父亲的电话，聊天中他提到觉得自己做事不能够专注，咦？印象中，这似乎是父亲第一次关注自己的心念哦！莫非，父亲也连接到了廖老师的能量，要和我一起修炼觉知，修炼身心合一？耶！太棒啦！

http://s7/mw690/001N3avRzy76YQEMB8y26&690俏俏撰文" TITLE="换一种方式陪伴父亲 俏俏撰文" />

④

       课程结束之后，对课堂上的美好感受念念难忘，找了个空闲，再次进行自我催眠。这次，我看到的是一幅卡通画，画面上有父亲和我，我是一个六七岁的小女孩，和父亲保持着一小段距离，却又好像是亦步亦趋地跟在父亲左右。整个画面，除了我和父亲站着的地方，周围其他地方都是阳光明媚，只有我和父亲那里是一片灰暗。我们之间保持的距离，就是我刚好站在黑暗的边缘，却又刚刚好没有踏入光明的地方。感觉到，这个小女孩在用认同父亲情绪的方式，表达着对父亲的忠诚。虽然，她很想走入光明，但又觉得那意味着对父亲的背叛，她无法丢下父亲，独自享受阳光下的温暖和快乐。我走上前去，抱了抱那个小女孩，告诉她，她其实已经长大，可以不必用这种方式表达忠诚。勇敢迈出去，接受阳光的滋养，同时，也用自己的光与爱来照亮父亲吧。

       哦，那个小女孩真的长大了，成了亭亭玉立的散发青春活力的大姑娘，她用自己的能量，驱走了环绕父亲的阴霾。哦，我的天！感觉太好了！我是那样地有能量、有力量！好爱我自己！可以的话，我真想抱住自己亲两口！

       感恩廖老师！承蒙老师引导，让我在短短几天之内完成了生命中如此关键的转变！过去，也曾隐约感觉到自己和父亲在情感上的捆绑与认同，却苦于找不到摆脱的方法。现在，我终于可以不再承接父亲的能量，轻松做自己，并用自己的光与爱照耀和陪伴父亲，而不是用认同父亲的方式愚蠢地表达女儿的忠诚。

       感恩！致敬！学生俏俏合十！