夏季怎么预防痛风?痛风的痛苦是极大的，很多人难以承受。夏季也是痛风的高发期，夏季怎么预防痛风?下面哈尔滨友好风湿病医院的专家将详细为您介绍：

　　1、每日根据工作与活动量安排一日三餐，定量进食，不要吃得过饱，也不要随意增加进餐次数，以免热卡及营养过剩导致肥胖。

　　2、生活要有规律，按时作息，一日三餐定时定量，消除不良的生活习惯，尤其是熬夜，情绪要平和，心情要乐观。

　　3、每年检查一次血尿酸，以及时发现早期高尿酸血症，及时治疗可防止其发展为痛风。

　　4、对从事脑力劳动及坐办公室的人，应避免长时间地持续用脑，久坐，要注意劳逸结合，每日应安排一定时间的运动。

　　5、养成良好的饮食习惯，尽量避免吃嘌呤含量较高的饮食。多饮水，保持每天有充足的尿量。

　　6、戒除不良嗜好，如吸烟、酗酒等。

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　　夏季怎么预防痛风?要时刻注意生活习惯，预防痛风。希望上面的内容对您有所帮助，祝您健康。如果您还有其他疑问，欢迎与我们的专家进行在线交流，请点击http://hlp120.com/uploads/image/20150603/1433300085.jpg