对类风湿性关节炎病人来说，在坚持药物治疗的同时，日常生活中根据自身及季节特点，调节生活方式和饮食习惯等，也是辅助治疗的好方法。哈尔滨友好医院的专家告诉大家：类风湿性关节炎要七分养三分治。

类风湿性关节炎病人的病程较长，往往需要长期服用药物，因此脾胃常常会受到一定影响。这时，不能只注意食物营养价值的高低，而忽略本人的具体情况。一般来说，饮食需定时、适量；不能饥饱失常，更不能暴饮暴食；食物之软、硬、冷、热均宜适当，以防再伤脾胃。

哪些食物要忌口？

类风湿性关节炎病人，体内免疫处于紊乱状态，往往对有些药物或食物比正常人反应更为敏感。有的病人可能会发现，有时吃了某些食物后，关节疼痛会明显加重。因此，类风湿性关节炎的饮食应该"忌口"。海产类食物因嘌呤含量较高，大量进食易在关节中形成尿酸盐结晶，使关节疼痛加重，故类风湿性关节炎病人也不宜多吃海产品；另外，因为酒性热助火，内热病人应少饮或不饮。

水果蔬菜不妨多吃

对类风湿性关节炎病人来说，由于处于长时间的慢性消耗中，所以平时要注意选择高蛋白、高维生素和易消化的食物。尤其是蔬菜、水果，更是必不可少的有益食物，既可以满足人体对维生素、微量元素和纤维素的需求，又可以改善人体的新陈代谢，起到清热解毒、消肿止痛作用，从而有助于缓解关节炎症状。例如山药、扁豆、黑木耳、芹菜、苦瓜、丝瓜等食物，均有助于缓解局部的红肿热痛等症状。

适当锻炼可通经琉络

中医认为，治疗类风湿性关节炎，重在通经疏络，而活动锻炼可以使经络通畅、气血流通，因此。适当的锻炼可增强这类病人的抵抗力，促进关节功能恢复。甩手、捶背、散步、太极拳等锻炼方法，都很适合中老年类风湿性关节炎病人。但运动不要过于剧烈，过度运动不仅无益于健康，还可能加重病情。

类风湿性关节炎：七分养三分治。另外，保持乐观的心态对类风湿性关节炎的治疗也有积极的作用。

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