痛风在临床上一般多见于男性，如果患者不积极治疗，痛风会并发其它疾病，严重会导致患者死亡，因此痛风患者在生活中需要细心护理，那么，痛风患者应该怎么护理呢？

1、控制摄入含嘌呤的食品

患者以肥胖者居多，因此必须控制饮食，降低体重。适当限制蛋白质的摄入，以减轻肾脏排泄蛋白质代谢产物的负担。本病系嘌呤代谢紊乱所致，故每个患者应熟知各种食物中所含嘌呤的多少。

富含嘌呤的食物有：动物内脏、骨髓、鱼子、沙丁鱼。

含嘌呤较多的食物有：贝壳类水产品、锂鱼、牛肉、羊肉、猪肉、肉汤、鸡汤、鸭、鹅、鹌鹑、小扁豆、糙谷类主食。

含嘌呤较少的食物有：鸡、鳝鱼、虾、白鱼、龙须菜、菠菜、食用菌、豆类。

含嘌呤极少或不含嘌呤的食物有：精粮、一般蔬菜、水果、花生米、牛奶、奶制品、蛋类。

在痛风的急性发作期应选基本不含嘌呤的低脂食物;慢性期和无症状期可适当地"放宽"限制。

2、控制脂肪摄入

脂肪具有阻碍肾脏排尿酸的作用，故应限制饮食中的脂肪摄入。

3、禁酒

尤其是啤酒。有人做过试验，剧烈活动后饮一瓶啤酒，可使血中尿酸浓度成倍增高。

4、尽量多饮水

必须使每天尿量至少保持在2000毫升以上，以利尿酸的排泄，保护肾脏。在炎热的夏季，尿量往往较少，故更应注意多饮水。

痛风患者在生活中一定要注意以上几个问题，一定发现应及时去医院进行治疗，避免耽误病情。

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