养生茶故事连载（9）

高血压的预防与治疗

导致人类死亡的第一大疾病是心脏血管的疾病。在美国的死亡人口中，至少50%的人死于心脏血管的疾病，如心脏病和高血压。在这些病中压力是罪魁祸首。

高血压病也称原发性(或特发性)高血压，是指以血压增高为主，病因尚未明确的疾病。多见于中、老年人。我国城市患病率为5％～10％，农村为3％～5％，近年有增高趋势。长期高血压易导致心、脑、肾等重要脏器产生严重的、危及生命的或招致残疾的并发症。正常成人收缩血压为≥140mmHg，和（或）舒张血压为≥90mmHg，即可诊断为高血压病。根据血压增高的水平分为轻、中、重度高血压。⑴ 轻度高血压，收缩压为140～159 mmHg，和（或）舒张压为90～99 mmHg。⑵ 中度高血压，收缩压为160～179 mmHg，和（或）舒张压为100～109 mmHg。⑶ 重度高血压，收缩压为≥180 mmHg，和（或）舒张压为≥110 mmHg。确定为高血压者须至少取2次检查所得的3个血压值平均数为准。

高血压的症状因人而异。早期可能无症状或症状不明显，仅仅会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高，并在休息后恢复正常。随着病程延长，血压明显的持续升高，逐渐会出现各种症状。此时被称为缓进型高血压病。缓进型高血压病常见的临床症状有头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、夜尿增多、心悸、胸闷、乏力等。部分症状不是由高血压直接引起的，而是高级神经功能失调所致。

头晕和头痛是高血压最多见的脑部症状，大部分患者表现为持续性沉闷不适感，经常头晕可妨碍思考，降低工作效率，注意力不集中，记忆力下降，尤以近期记忆力减退为甚。长期的高血压导致脑供血不足，也是引起头晕的原因之一。有些长期血压增高的患者对较高血压已适应，当服降压药将血压降至正常时，也会因脑血管调节的不适应产生头晕。当血压降得太低，有时也会感到头晕，这与脑供血不足有关。头痛可表现为持续性纯痛或搏动性胀痛，甚至有时引起恶心、呕吐，多因血压突然升高使头部血管反射性强烈收缩所致，疼痛的部位可在两侧太阳穴或后脑。

出现胸闷心悸意味着患者的心脏受到了高血压的影响，血压长期升高会致使左心室扩张或者心肌肥厚，这都导致心脏的负担加重，进而发生心肌缺血和心律失常，患者就会感到胸闷心悸。

另外由于脑神经功能紊乱，可出现烦躁、心悸、失眠、易激动等症状；全身小动脉痉挛以及肢体肌肉供血不足，可导致肢体麻木，颈背肌肉紧张、酸痛；原来鼻中隔部位血管存在缺陷的患者易发生鼻出血。

当血压突然升高到一定程度时甚至会出现剧烈头痛、呕吐、心悸、眩晕等症状，严重时会发生神志不清、抽搐。这就属于急进型高血压和高血压危重症，多会在短期内发生严重的心、脑、肾等器官的损害和病变，如中风、心梗、肾衰等。

因此，一旦出现上述症状时，必须尽早检查治疗，以防止靶器官损害以及预防高血压危象或高血压脑病的发生。有不少高血压病患者不论是在早期或已有严重高血压，都无自觉症状，直至发生中风或因患其他疾病测血压时才发现就太晚了。所以进行定期体格检查以早期诊断治疗高血压对维护身体健康是必不可少的。

中医学认为高血压是由于肝肾阴阳失调引起，并把头晕、眼糊、心烦、耳鸣、失眠、脚步轻飘归之为阴虚阳亢的症状；而把头目痛胀如裂、面红眼赤、口干、容易动怒、小便红、大便秘结，归之为肝火上炎的症状。

导致高血压的病因十分复杂，不过近些年来，医学家、心理学家和社会学家都看重压力与情绪对高血压的影响，并一致认为，减轻压力的负面影响和维持良好的情绪状态，是高血压预防与治疗的最佳途径。

由于养生茶具有调和肝脏阴阳的功能，在减轻压力的负面影响和维持良好的情绪状态方面具有良好的功效，因此，在高血压的预防和治疗上，养生茶疗效显著。大量的成功的案例证明了这一结论。

林某，男，今年50岁，某市一家大酒店的老板。七年前因经常头痛而去某医院，经检查诊断为高血压病（收缩血压190毫来汞柱，舒张血压100毫米汞柱），治疗三个月，血压未降，症状未减。又转其他医院治疗，均无明显效果。经常除服用降压药片外，每日晨起必须服用止痛片，否则头痛不能忍受。后经朋友介绍，求医于我。当时的症状：头晕、头痛剧烈，有时头胀且麻，耳鸣、目眩，气短，肢麻，大便干燥。舌质红，苔黄；脉弦。治宜泻肝胆，疏风热。服用疏风止痛汤三剂后，头晕、头痛、头胀麻均减轻，血压降至130/90毫米汞柱。服药六日后，除偶有头痛、气短外，其它症状均消失，接下改服养生茶，每日冲泡四袋。一个月后，所有症状诮失，无任何不适感觉，收缩血压130毫米汞柱，舒张血压80毫米汞柱。七年来，林某坚持服用养生茶，虽工作繁忙，酒店已由一家发展到三家，但血压一直正常。

苏某，女，31岁，某装潢公司的老板。她大学毕业后，独立创业，开办了这家装潢公司，从事居室家庭、商业店铺、门面商务楼室内外设计、施工等业务。苏某敬业、勤奋、聪明，经过几年努力，年产值已过千万。苏某精力旺盛，自信过人，公司的大小事情她都要过问，每天工作都超过10小时。以往多年感觉都还可以，只是最近感觉头晕、多梦、易醒、心前区偶感不适，她便去医院检查，发现血压略为偏高，收缩血压168毫米汞柱，舒张血压96毫米汞柱。医生关切她，要她注意身体，说是钱可以少赚，身体不可不要。这几句话说的本也不错，却引起了苏某的极度恐慌，出现疑病的倾向，怀疑自己患了不治之症，她联想到了王均瑶，而且挥之不去。随后，她赶到武汉找到了我。服用养生茶两周后，所有症状消失，血压降到134/80毫米汞柱。