养生疗法普及之时，乃民富国强之日

养生茶故事连载（7）

人生境界与养生茶

佛家经典上有一则故事，是关于临济宗的祖师爷临济义玄禅师的。唐朝的临济是黄糪禅师的学生。有一天正当临济很认真的除草时，黄糪走过来看他。临济看到老师来了，就柱着锄头站着。黄糪就问：

“我看你是累了。”

临济回答说：“我连锄一下都没有锄，怎么会累呢？”

黄糪深知临济已经领悟到“作而无作”的道理，便用棒子敲了他一下以表认可。这种把工作当作一种实现，而不视为一种负责的积极心态和精进态度，正是现代人所缺乏的。我相信，许多人即使把工作降低到一周只工作五天，还是觉得工作是一种压力和不快。

通过意志的努力，全力以赴地去完成一项工作是比较累的。记得我在写第一本学术专著的时候是很辛苦的，写了整整的一年，期间把痔疮写发了，也不敢休息，带病坚持写作。当时我有一个想法：写完这一本，以后不再写。2004年，一年里我完成了三部书稿，也出版了三部学术专著，近80万字。为了写书，我常常是凌晨3点就起床，一直写到晚上10点多。但并不感到累，整个感觉是比较轻松愉悦的，所以提笔写书就能全神贯注，写作的效率是超常的。我知道，从客观上我已经感受到了临济禅师的“作而无作”的境界，但从主观上我远远没有修炼到临济禅师的那种境界。这其中的奥秘是什么呢？很简单，我始终坚持了二点：一是坚持每晚11点钟以前上床睡觉，好觉不在时间长，熟睡4个小时就够了。二是坚持常饮我自己依据养生心理学理论，经过数十年的研究，用中草药配制的养生茶。养生茶的功能是调和人体肝脏的阴阳，让我们的肝脏始终处在最佳的工作状况，从而确保我们在任何的境遇下都有一个愉悦的心情。

现代文明为我们带来了物质上的富有，但心灵却愈加孤单和寂寞；信息时代拓宽了人类沟通的途径，但精神世界却愈发空虚和贫乏。这就是现代人生活的现实，这就是我们今天生存的环境！我们都是生活在21世纪的现代人，紧张、繁杂、高速度运转的生活环境，虽然偶尔也会让我们体验到生存的快乐，但高竞争、高节奏的社会却导致了失衡的心态，不安、焦虑、倦怠和绝望充斥着心灵的空间。快乐往往只是短暂的一瞬，身心疲惫 像影子一样与我们紧紧相随，挥之不去。

今天的年轻人，成长的环境相对他们的父辈无疑要艰难的多。不仅竞争的压力加剧，而且社会的诱惑增多，尤其是临近大考的年轻人，要维持愉悦的心态着实很难！但也不是做不到的。我深信，我的经验是可以供你借鉴的，只要你坚持我所坚持的那二点，即坚持每天晚上11点以前上床睡觉，坚持常饮养生茶，即使是考前紧张的复习，你也会感受到“作而无作”的愉悦的。不妨试试看。