养生疗法普及之时，乃民富国强之日

养生茶故事连载（3）

情绪病防治与养生茶

在在当今科学技术飞速发展的时代，年轻人的成长较之他们的父辈要艰难的多，而艰难的根本原因是压力过大，以及伴随压力过大所出现的情绪问题。

世界卫生组织2001年的年报指出，每四人便有一人会在一生中出现不同程度的精神或情绪问题，预计到2020年，单是抑郁症这样的情绪病，就会成为全球第二大疾病。事实上，我国内地现今平均每两分钟就有一人死于自杀，估计自杀不遂的每年超过百万人。研究显示，八成自杀者曾患有抑郁症。所以，投放资源去治疗情绪病，不但可减轻患者的痛苦，还可避免失去宝贵的生产力，给家庭带来和谐与幸福。在香港有研究显示，每五名香港人便有一名患上或轻或重的情绪病，但他们往往没有意识到自己的情绪健康出了事；而自己察觉出了事的人，又不知道如何是好。其实，如果患者能及早察觉情绪病的病症，寻求有效的治疗，他们绝对有机会康复，重过有生气的日子。

国外不少人调查过，情绪病多在年轻时发病，但平均要在10~20年后，患者才接受到适当治疗，期间，患者不知承受了多少痛苦，损失了多少人生机会，甚至有的白白赔上性命。一般情绪病患者没有明显的精神病病症，如幻觉和妄想，所以其他人不容易察觉他们患病，患者也因此经常得不到家人、同事及朋友理解。再加上人们对情绪病认识不足，患者即使饱受情绪病困扰，身体出现相关症状，如经常失眠、头痛、胸口憋闷、肠胃不适及心悸等，但自己、家人，甚至医生都误以为这只是一般身体疾病。多年来，临床经验显示情绪病患者大多走了不少“冤枉路”。他们花了许多金钱检查身体，验这验那，都找不出真正病因，只是“头痛医头，脚痛医脚”，长期依赖安眠药及止痛药，这不但无法根治问题，更带来记忆力衰退及精力下降等后遗症。

以中药治疗情绪病时，采用大方剂汤药的形式，显然是不适宜现代人的生活方式的，因为存在着诸多不便。那么能不能精炼或简化方剂，采用饮茶的方式呢？事实上，药茶原本也是中药的剂型之一。据《神农本草经》记载：“神农尝百草，一日遇七十二毒，得茶而解之：”能解诸般药毒的茶，当是药中之上品。《唐本草》亦谓药茶有“去痰热，消宿食，利小便”之功效。可见我国运用药茶治病已有悠久的历史。

    虽然各种情绪病的症状表现不一，但焦虑却是各种情绪病的基础。要治愈情绪病，关键在于治愈焦虑。中医学将各 种情绪活动分属于不同的脏腑，认为肝主怒、心主喜、肺主忧、脾主思、肾主恐。焦虑呢？如果将焦虑归于怒，则分属于肝，如果将焦虑归于恐，则分属于肾，如果将焦虑归于思，则分属于脾……格林克的研究成果倒是给了我们不可多得的启示：格林克在其研究工作的初期，他不能随意找到焦虑的病人，他是通过向被试者注射一种由肝脏分解的物质来制造焦虑的，然后测量马尿酸的分泌量，并将分散的速度和程度作为焦虑程度的指标。格林克的这一研究思路说明，焦虑分属于肝脏。也就是说，治疗焦虑，重在调和肝脏。

    临床实践表明，90％的情绪病患者，以服用养生茶为主，再结合卓有成效的心理治疗，都能在较短的时间里取得较好的疗效。这里，所谓以服用养生茶为主，意思是说，对于部分患者根据其病情的需要可适当加服中成药丸。至于90％的概念，则是说，只有极少数患者在病情较为严重的情况下，才需服用大方剂的汤药。

    乐宁，23岁，某高校研究生，患强迫症已近10年。乐宁从小胆子就小，很怕鬼。13岁那年突然得了恐死症，整天想着一个人死的时候该是多么痛苦，结果茶不思，饭不进，上课无心听讲，惶惶不可终日。好在几个星期之后，症状自然缓解，渐渐从恐死的阴影走了出来。初三那年，又患上了强迫症，主要症状有：一定要用左脚先过门，或指定某一物体一定要用奇数步走到等等，直到中考结束后，强近症才有所缓解。高二下学期又冒出个强迫观念，害怕妈妈和妹妹会因为自己梦遗而怀孕，整天郁郁不乐……上大学后，强迫恐惧有所减轻，但始终未能痊愈。读研究生后，因人际关系出了点问题，遇到一位性情古怪的同学，感到压力很大，强迫症状又随之加剧，成天强迫思考，明知无聊，却又无法自制。乐宁希望通过治疗，能彻底摆脱强迫恐惧与强迫思考的阴影。服用养生茶后，乐宁终于能接受一个观念：即痛痛快快的生活在今天，不要为昨天的得失去悔恨，也不要为明天可能降临的灾难去担忧。每当想到这点，强迫思考就自行中上，这说明乐宁的自律能力已有恢复。再继续服用养生茶

20天，强迫症状完全消失。

    孙元因急性焦虑连续发作几次，得了一种恐慌症，整天惶恐不安，总觉得有大祸降临，苦不堪言。服养生茶3天，恐慌诸症消失。

    高中生鲁慧娟，因人格解体，出现毁物自残等行为，被误诊为精神分裂症，强行送人精神病院治疗。出院后，毁物自残行为有所抑制，但虚幻感与疏远感依存。不久，患者的父亲带着患者专程来武汉治疗。据患者自述，她最痛苦的是她没有了真实感，她说：“我好像分离成了两个人，一个人思维，而另一个人在行动。思考的我要放开性子去生活，而行动的我却胆小如鼠，十分拘谨。我常常感到生活就像一场噩梦，而且我不知道什么是真实的，我也弄不清楚我是思考着的人还是行动着的人。”患者在武汉治疗一月有余，服大方子汤药30余剂，不仅全部戒掉了所服用的抗精神病类药物，而且虚幻感与疏远感完全消失。复学后，第一个学期精神状况不错；第二个学期由于和一个男生产生感情上的纠葛，又出现虚幻感和疏远感。此时，患者以服用养生茶为主，辅助以中成药丸，半月后，症状有所缓解。此后，患者坚持服用养生茶长达一年之久，直到考上某重点大学为止。

刘冰，因准备研究生考试，自我感觉压力很大，出现口干、心悸、耳鸣、失眠、夜惊、头晕、头疼等症状，他得了考试焦虑症。由于注意力分散，记忆力下降，严重影响到考研复习的效果，愈发加重了心理负担，焦虑程度也随之加剧。服养生茶一日之后，焦虑症状缓解，失眠、夜惊、头晕、头疼等症状消失。患者立即将这一惊喜的体验告诉了同寝室的另一位同学，据说，那位同学也得了焦虑症，而且症状比刘冰重，曾去某医院神经科看过门诊，服用过抗焦虑的药物，因副作用太大而停服。那位同学也试着服用养生茶，症状果然也有所缓解。结果，出于好奇，同寝室的其它四位同学也跟着服用起养生茶来了，他们没有焦虑症状，但因准备考研，也觉得压力较大，服后感觉注意力更集中了，脑子也更好使了，复习的效果也有所提高，更明显的是再也感觉不到以往的那种疲劳，睡眠也更踏实了。