《青春期正常危机》连载（16）

怎样才能进入静心

生活在高竞争和高节奏的现代社会，每一个人都需要有一点静心修养，才能提高自己的生活品质，发挥好的工作效率，维持健康的心理生活。没有静心就好象海港不设防波堤一样，外头的涛天大浪，很容易打进来，造成港内的大灾难。没有静心的人，容易被激怒，被诱惑，失去耐心，乱了生活的阵脚。富士康四个月12个人跳楼自杀，就是因为现代人忽视静心修养。

怎样才能够赢得静心呢？

首先是必须承担和接纳一切不如意的结果。任何挫折或失败，既然已经发现在自己的身上，就必须去承担它。只有接纳不如意，才可能变为如意；只有接纳不如意，才可能面对它，从而超越它，解脱它。这就是生活的真理。

你也许智力平平，其貌不扬，或者家境清寒，每天都觉得疲惫不堪，甚至遭受他人的中伤。不如意的事可能人人不同，但正确处理的方式都是一样的，唯有接纳。你不能逃避困难，而必须面对它，毫无怨怼地接纳它，然后才可能以平静的态度去设法解决它。就好像你必须先接纳水，才能游泳过河；如果你惧怕它，不敢下水一泅，那就永远过不了烦恼之河。

其二，每一个人都必须根据自己的本来面目去生活。“嫉妒是愚蠢的，模仿会毁了自己”。把握自己的经验、知识、环境和个性，如实地发挥，不跟别人比较。人最忌讳生活在比较和嫉妒的“闲事”里，因为它使人情绪紊乱；也最忌讳模仿，因为它抑制了自己的潜能和创造性。人只有不求名利不求虚荣时、才能实现自己的潜能，得到最好的自我肯定；唯有根据自己的本来面目去发挥潜能，才会得到充分喜悦和成功的人生。

其三，为而不有，善而不居。什么是为而不有？我们每个人都必须努力工作，都必须有自己的正业，我们努力追求良好的工作成果，但却不必因为自己没有得到相对的报酬而失望。我们每个人追求的应该是实现自己的潜能的机会，而不是自我标榜、自私自利。我们抱着这种心态去工作，就是“为而不有”。我们在努力创造，但是并非为了自己占有更多。

什么是善而不居？我们做了一件很完美的事情，但勿须沾沾自喜；我们做了一件别人做不到的事情，不要目中无人。能够如此的话，我们就活得无愧无怍、心安理得，就能够得到内心的安宁。

有很多人，有了贡献没有得到相对的报酬，就充满了牢骚抱怨，而破坏了内心的平衡。有些人虽品学兼优，但自认为不被重视，感觉到有一种被遗忘、被冷落、被否定的失落感。这样活在自怜中，那是多么的凄凉。当他撑不下去的时候，最后必定是自己毁灭自己。近年来，因学习成绩优秀却没有评上奖学金而自杀的大学生，可以说是有增无减。

其四，要放得下。生活的本质是实现而不是索取。实现者充满丰足、喜悦和光明；索取者的心态是饥饿和匮乏。实现的生活，一切具足；挑剔索取的态度，处处烦躁不安。当我们把一切虚幻放下时，我们开始真正去实现自己，发掘自身的潜能，这样就有了成就。第二步就是要把成就拿来跟大家分享，在给予中发现原本的自己。我们就是要不断地升华自己，不断在放下和实现的过程中成长。

人们的失败和痛苦常常是由于放不下。在现实生活中，有许许多多的人之所以成为失败者，不是他们缺少成功的能力，而是由于他们放不下。放不下包袱，放不下荣辱，患得患失，失去了平常心，很难达到静心的状态。

天下许多伟大事业都是在静心状态下完成的。如果我们做到心静，那就不可能发挥出生命的潜在力量，不能发挥潜在力量，就是自己埋没自己。大部分时间、大多的事务里，不是别人限制你，而是你自己埋没自己。

静心能使人充满生命的活力。一个拥有静心的人，他的生活也必然是宁静、和谐，使人感到清雅脱俗、和蔼可亲，值得信赖。因此他的人生便非常通畅，障碍自然减少，合理的欲望都会实现，正确的努力也会成功，而且可以消千灾于无形，遏百难于未萌，整个人生活得潇洒自在。