眼光恐怖症

害怕自己的眼光，对自己的眼神及余光感到恐怖的，在大中学生中还比较常见。

一天，我上完课，有一位学生找到我。他是专程到学校来找我咨询的。他不是我们学校的学生，知道我这个时候下课，而且知道我上课的教室，看来他还是费了一点神的。他告诉我，他现在已是大学四年级的学生了，马上就要毕业走向社会，他希望自己能够心理健康地走向社会。我问他有什么心理问题需要我帮忙的呢？他说，他上高三的时候得了一种心理病，说大也不算太大，因为他毕竟考上了大学，说小也不小，大学四年都一直困扰着他，他也曾找过一些心理医生，却没有一个能给他以实质性帮助的，他觉得他们大都不了解他的病，却都想生搬硬套地用一些心理学的术语来劝说他，要他放弃固疾。我再问他具体是什么问题，开始他没有说，只是不时地望着我，我们谁也没说话，只是沉默地走了一段路。突然间，他问我：“杨教授，您看出我的眼睛有什么问题没有？”我笑着摇摇头。他又问：“您发现我的眼神跟常人有什么不一样？”我知道他患有眼光恐怖症，有意反问道：“你是要我说真话，还是说假话。”他说：“自然是想要您说真话呀。”我笑着说：“你的眼神跟常人完全一样。”他不怀疑我所说的，而是补充说：“也许现在您看不出来，有时我的眼神会很可怕，会射出一种淫光，像妓女的眼神。有些女孩子都看出来了。”我问他：“你说有些女孩子都看出你眼睛射出一种淫光，是你猜想的呢？还是确实有女孩子对你说过？”

“确实有女孩子这样说过。”他回忆道：“那是上高三的时候，高考前夕，我开始喜欢同桌的女生，我感觉她也喜欢我，有时我发现她看着我的时候会呼吸加快，心跳急促，脸颊泛红，我很喜欢她那种感觉，所以会笑着望着她。有一次，我这样看着她，她受不了，冲着我说：‘你的眼睛好可怕呀！像妓女的眼睛！’当时，她的声音虽然很小，但我觉得班上很多同学都听到了，大家都以一种异样的眼光看着我，就像是看着一个怪物一样，我感到非常恐惧，突然间觉得自己好没面子，脑子突然想起了以前的事，想起小时候妈妈带我去女澡堂洗澡的情景，那时我大约才三岁，在一般人的眼里也许是个不懂事的孩子，可我三岁就对女人的阴部感兴趣，眼睛不停地从这个女人的阴部移到那个女人的阴部，……当时也许我不觉得怎么样，可自那女生一语点破，我感到极度的恐惧，怀疑自己生就就是个怪物，有一双可怕的眼睛，会射出妓女般的淫光，我甚至觉得大家都已经把我看透了，我像是一个毫无遮掩的人赤条条的暴露在众人面前，大家都在以鄙弃的眼光看着我，我感到无地自容，甚至想到一死了之。后来，我配了眼镜，使别人看不清我的眼神，也使自己的余光看不清别人的举动。我的手也开始抖得厉害，脖子断续地抖动。这些都加剧了我的紧张情绪，抑郁难奈，学习成绩一落千丈，大脑迟钝，注意力无法集中，同时自责，怕影响同桌女生的学习，我忍无可忍了，要求调换了座位，换了环境，情绪逐渐好转。最终还考上大学，从北京来到武汉。”

我笑着问他：“你从北京来到武汉上大学，是不是想彻底地换一个环境，忘掉以前的事。”

他冲着我一笑，点点头，又继续往下说：“是的。我想，换一个座位就能改善自己的情绪。换一个地方上学，也许能使自己的情绪完全好起来，我想找回原来的自己。我觉得自己是一个有潜力的人，如果我能恢复原来的注意力，我相信我会学的很好。可是四年来，我尽管多方努力，却依旧找不回原来的自己，我无法忘掉以前的事，我会时时想到自己有一双可怕的眼睛。刚上大学时，我不大与人交往，更不愿去接触女生，想一门心事放在学习上，但我依旧焦虑紧张，有时会莫名其妙地感到恐惧，全身会不由自地抖颤，注意力也无法集中，学习成绩也不大理想。这是为什么呢？为了调整自己，我也看了一些心理学的书。我发觉完全不与人接触是错的，我们这个年龄，在心理上应该学会与人建立亲密关系。我又开始与人接触，其中也包括接触女孩子，刚开始效果不错，情绪也很好，生活也很愉快。但后来又不行了，当我和一个女孩子关系很亲密的时候，她也发现了我的眼睛有问题，也说我的眼睛很可怕。我彻底的失望了，心病再一次困扰着我，我又无法集中注意力学习，我又极度的害怕、紧张，以致失眠。我来找您，是希望能在大学毕业前完全治好我的心理病，希望能以良好的心态走向社会，更好地发掘自己的潜力，能做出一点成绩来。”

我笑着对他说：“你虽患眼光恐怖症已有四年，但你能与女孩子接触，要治愈它也并不难。关键在清除焦虑与紧张，改善你的注意力。一旦你的注意力改善了，眼光恐怖症就会不治而愈。”

他同意我的看法，末了我给了他二盒养生茶。他问我，他还需要在心理上和行为上作何种努力，我说：“没有什么必要，只需坚持每天喝养生茶就行了。”养生茶的功效就是调节患者的机体，改善患者的注意力。

眼光恐怖症患者具有一定的人格特征，如内向、害羞、被动、依赖、焦虑、敏感、多疑、胆怯、沉默寡言、压抑、紧张等特点。眼光恐怖症患者也有其机体方面的原因，依据养生心理学的观点，患者均为先天肾阴不足，对性成熟所带来的骚动较为敏感，以致春机发陈之时，整个机体都处于高度紧张、焦虑的状态。眼光恐怖症的诱发也不排除受社会文化环境等方面因素的影响，视性冲动为罪恶，以致很难与他人建立良好的人际关系，竭力回避与异性接触。也正是由于以上原因，患者一旦染上眼光恐怖症，很难通过自身的努力而从中解脱。相反，大多患者会随着时间的推移日趋恶化，会衍生出其它症状。所以上面所提到的那名大学生，虽患眼光恐怖症已四年，但因他与异性接触并无太大的困难，还有四年症状并未恶化，所以治疗起来比较容易，治愈后也不没有再复发。

眼光恐怖症以早治早防为佳。虽直接激发的原因千差万别的，但大体说来，最早激发的原因都是由于对性成熟的不适应。伴随着青春期的性成熟，青少年会因本能的好奇心眼光自觉地或不自觉地停留在异性的性的最敏感部分，随之也会联想对方机体的性的最吸引人的部分，甚至会激起性幻想，这本来是一个自然的、普遍的正常现象，如果不以为然，或者坦然地接纳它，也就不会出现眼光恐怖症。而眼光恐怖症患者却偏偏感到害怕，害怕被人发现，害怕被人误解为生就的淫荡心，害怕别人背地里捅脊梁骨，因而想立即回避，结果越想回避越回避了，一遇异性就控制不了眼光要朝那地方看。在焦虑、紧张和恐惧的状态下，症状日趋恶化。

周咏菊也是一名眼光恐怖症患者，当她写信求医于我时情绪已经低落到了极点，成天的诚惶诚恐。她在信中写道——

……最早发现问题是我在上初三的时候，有一天上体育课，体育课老师穿的一身运动服，我的眼睛突然看到他的生殖器部位，见他那地方凸起好大堆，我想体育课老师的生殖器一定很大，割下来也许有斤多，止不住笑出声来。我猛然发现老师的眼睛盯住了我，他好像察觉我在想他的生殖器，冲着我大声吼道：“上体育课大家一定要专心，不要在那里胡思乱想！”我吓了一跳，脸一下红了起来。后来，所有上我的课的男老师都知道我注意他们的生殖器。您不要以为我是误解，对这类事情每个人的反应都很灵敏，他们上课时不是穿长的上衣，就是不时地低头看自己的下身，显得很不自然的样子，甚至有的老师会把课讲错。

上高中以后，我的情况更糟，我的同学也察觉到我的眼睛不对头，因为当他们和我面对面时，我的眼睛会盯着女生的胸前和男生的生殖器部位，不仅如此，上课时，我的眼睛看着黑板，而我的余光却会看到周围的同学。以致坐在我周围的同学忍受不了，都往后调座位。我也知道，看黑板时，周围的人是可以看得到的，但别人不会像我盯着不该盯着的部位，以致影响到别人的上课。我自己也很辛苦，眼睛很痛。我姐曾带我到医院检查眼睛，但眼睛并没事，我问医生，为什么我上课看黑板还会看到周围的同学，当我注意谁时谁都会感到不安，以致于我害怕自己的眼睛，这倒底是怎么回事呢？医生说是我多疑。他说，别人都在专心上课，眼睛注意黑板和老师，谁还会注意到你的眼睛呢？我告诉医生，不是我多疑，我说，有一次我上课余光看着周围的一个男生，他隔我有二个桌位，当我盯着他，他就很烦躁，甚至上课大叫起来。医生依旧坚持是我多疑，还肯定地对我说：“谁也无法断定别人的余光在注视什么。”

杨教授，您千万不要以为我多疑，我敢肯定我的同学知道我的余光在注视什么，在我前排坐着一位女生，她的胸部很丰满，当我的余光注视她的胸部时，我发现她会用书遮住自己的胸部或者低下头去看胸部。这是真的，当那医生对我说了那话以后，我试了好几次，屡试都十分灵验。一些男生也在说我的眼睛很令人害怕，所以他们都不愿跟我玩，甚至用恶语打击我。我很痛苦，有时我真恨不得瞎了算了，害得我这么辛苦，以致我感到活得很累，成了大家都很讨厌的人。有些男生为了报复我，便上课向我掷粉笔头，或者告诉别班的一些男生。今天上午上体育课时，我就听到一堆别班的男生在说我的坏话，我敢很肯定地说，他们是在说我，当我意识到他们在说我时，就转过头看他们是否说的是我，只见他们个个都在看我，好像我是个怪物似的。我知道，又有个别男生在向别人“介绍”我了，当我经过他们前面时，他们便以恶语来攻击我，我只能象以往一样，装糊涂，匆匆走过，此时，情绪便一落千丈，致使整晚都惶恐不安。

我自己对影响别人也深感内疚，但眼睛就是不争气。杨教授您说我该怎么办？

我看了周咏菊同学的来信后，很快地给她写了一封回信。在信中我告诉她，注意异性的生殖部位人皆有之，它决不是什么见不得人的龌龊的行为，而是人的活力与创造性的体现，也是人最原始的审美追求，由于古人对朦胧的世界、神秘的万物缺乏理解和解，对人类自身的生殖器、性行为亦感神秘莫测，因而使人类最早经历了对女阴、男茎的崇拜。正是这种崇拜，在古人的行为规范中，性是高洁的、神圣的。在甲骨文中，“妣”即女阴的象形字，“祖”即男茎的象形字。古人崇拜“妣”、“祖”的迹象，从出土的文物以及民俗遗风中都能看到。即使是在现代文明人的审美观念中亦少不了性的基础，在现代人的眼里，性美依然是最神奇，最崇高的。在当今遍及世界的选美中，人们之所以看中女性的三围就是这个道理。我们又何必去惧怕自己注视异性的生殖部位。在信中我强调克服眼光恐怖症的最简便易行的方法，就是放开胆子去注意异性的生殖部位。我告诉她说，既然你害怕自己的眼睛是从注意男老师的生殖器部位开始的，不妨在上课时放开胆子去注视男老师的生殖器位，直到你不害怕为止。我在信中写道：“我是一个老师，我深知老师讲课会全神贯注在他的讲授内容之中，他是无论如何也不会发现你的眼光在盯着他的生殖部位的。也请你相信我。”最后，我问了她一些有关她食欲、睡眠及大小便的情况。

半月后，她来信告诉我，她上次在信中所提到的那两种情况已基本消除了，但出现了第三种情况，即上课看黑板时，会注意到旁边同学或老师的脸部，以致于不能专心地听讲，老爱走神。

我立即给她回了一封信。我说：“从来信中得知你已基本消除了眼光恐怖症，特向你祝贺。剩下来的问题是注意力不能集中的问题。这个问题很好解决，只要服用我用中药配制的养生茶，不日注意力就可恢复。”