我的自理能力极差，一直不太注意自己的身体，自己也不会照顾自己，很多事情总是需要别人来做，这些都源于在部队养成的不良习惯。因为工作太忙，常常身心疲惫，回到宿舍，只想睡觉。第二天，接着再忙。循环往复，多少年来，都是这么度过的。长此以往,对健康十分有害。

当今社会，经济飞速发展，面貌日新月异，竞争日益激烈。在这种大环境下，工作忙自然是免不了的，许多人都有这方面的无奈。但冷静反思，这种透支生命的做法无异于饮鸩止渴。从字面上理解，忙者，心亡也！因此，我还是由衷地奉劝大家，再忙，不要忙掉了健康！

这是因为，健康是事业的基础和根本，是我们赖以生存的本钱。如果说健康是个“1”，那么事业就是身后的“0”，有了这个“1”，身后的“0”才有价值。反之，如果这个“1”没有了，身后无论有多少“0”，都将终归于“0”。这个道理大家都懂，但做起来确实很难。这就需要我们有所取舍，退一万步讲，即便我们没有了事业和金钱，只要我们有一个健康的身体，所有的一切都应该不成问题。

人生苦短。最后,送给大家一句耳熟能详的话:“留得青山在，不怕没柴烧”！

就说这么多。