#秋季有奖健身赛# 这两天外面阴天，屋里阴冷，没有暖气，迫使自己也要多起来活动活动，一会跳绳，一会踢毽，运动量比往天要大，看来天冷也有好处。 @屋檐下的小雨 20:02

#秋季有奖健身赛# 继续步行上下班，刚跳绳，现在身上热乎乎的。还不来暖气。 @屋檐下的小雨 22:10

#秋季有奖健身赛# 今天除了步行还是跳绳，群里的朋友说，慢跳绳，才能减肥，今天改成慢跳，只跳了100次，就上下不接下气了，还得继续加油！ @屋檐下的小雨 21:51

#秋季有奖健身赛# 今天气温降了，屋里冷，跳绳，烫脚。 @屋檐下的小雨 23:18

#秋季有奖健身赛# 今天继续跳绳增加到300次，还是有点累。加油！ @屋檐下的小雨 21:19

#秋季有奖健身赛# 今天晚上，和老公步行一个小时，在公园唱了一会歌，感觉浑身精神气爽。 @屋檐下的小雨 22:12