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10分钟可以搞定一道开胃清热祛暑汤——番茄丝瓜肉片汤

(2010-06-23 09:13:08)
标签:

塞北美食

10分钟

开胃

清热祛暑

快手汤

番茄丝瓜肉片汤

美食

分类: 粥、汤类

10分钟可以搞定一道开胃清热祛暑汤——番茄丝瓜肉片汤

 

10分钟可以搞定一道开胃清热祛暑汤——番茄丝瓜肉片汤

10分钟可以搞定一道开胃清热祛暑汤——番茄丝瓜肉片汤
    女儿中考终于结束了,女儿有没有如释重负的感觉,我这个当妈的可有这种感觉,尤其是,我终于完成了110天的送饭任务,每天不必再为送什么饭发愁,不必顾虑哪些可以吃,那些有营养。现在可以为嗜辣的女儿,做她喜欢的带有辣味的菜肴了。昨天,女儿考完试,直接和同学去比格吃自助餐去了,我和老公去吃烧烤,给我这个后勤部长放假10分钟可以搞定一道开胃清热祛暑汤——番茄丝瓜肉片汤

    天气热了,虽然喜欢吃凉菜,但总觉得吃到胃里,不舒服。不如吃点汤汤水水,虽然热,但肚子里舒服哈!尤其孩子中考前这段时间,孩子胃口不好,不想吃,就想喝个粥拉,汤什么的。就做了这个快手汤,10分钟就可以搞定,既开胃又清热祛暑,做法也简单,很适合上班族啊!

10分钟可以搞定一道开胃清热祛暑汤——番茄丝瓜肉片汤
原料:猪瘦肉一小块  丝瓜半根  番茄一个

      料酒  盐  姜片 葱段  味精  生抽  淀粉  胡椒粉

做法:

10分钟可以搞定一道开胃清热祛暑汤——番茄丝瓜肉片汤1、猪瘦肉切成薄片,用盐、料酒、淀粉拌匀腌渍。

2、将丝瓜刮去皮、洗净、切片;将番茄洗净,去皮,切片。

10分钟可以搞定一道开胃清热祛暑汤——番茄丝瓜肉片汤
3、汤锅置火上,放入清水,加少许葱段、姜片煮沸;煮出味后,去掉葱段。

4、加丝瓜片和番茄片。

10分钟可以搞定一道开胃清热祛暑汤——番茄丝瓜肉片汤5、煮至熟软时,将腌渍好的肉片放入,并用筷子轻轻拨散。

6、汤内放入胡椒粉、生抽、味精、盐,待锅内汤再沸时,就可以关火。





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