世界杯已经开战，喜欢足球的球迷又要熬夜了。世界杯正值炎热的夏天，加上熬夜，难免上火，不妨给自己准备一杯清热解毒止渴的果汁，来陪伴你看世界杯。
    甜瓜又称甘瓜或香瓜。甜瓜因味甜而得名，由于清香袭人故又名香瓜。甜瓜是夏令消暑瓜果，其营养价值可与西瓜媲美。据测定，甜瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外，其他营养成分均不少于西瓜，而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜。多食甜瓜，有利于人体心脏和肝脏以及肠道系统的活动，促进内分泌和造血机能。祖国医学确认甜瓜具有“消暑热，解烦渴，利小便”的显著功效。

原料：香瓜一个 柠檬半个

做法：

1、香瓜洗净，去皮去籽，切小块。

2、把切好的香瓜，放入搅拌机中，把柠檬汁挤入搅拌机中，搅拌成汁即可。

9款为球迷解暑去火的美味

绿豆薏米粥                草莓柠檬蜜          蜜汁瓜条

  绿豆莲子银耳汤        枸杞菠萝银耳汤        银耳枸杞红枣汤

蜜枣红糖南瓜汤          雪梨木瓜汤            山楂百合汤