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大厨教我做的另类鲫鱼汤——奶香萝卜丝鲫鱼汤

(2009-11-04 08:48:58)
标签:

美食

大厨

牛奶

白萝卜

鲫鱼

奶香萝卜鲫鱼汤

杂谈

大厨教我做的另类鲫鱼汤——奶香萝卜丝鲫鱼汤

 

大厨教我做的另类鲫鱼汤——奶香萝卜丝鲫鱼汤

  

    我的一个同事,十五、六年以前在饭店做厨师。拥有一级厨师证。现在他的徒弟已经在我们这儿的一个非常火的酒店当厨师长了,这是他引以自豪的。每每去这家酒店吃饭,他都要炫耀一番。今天这个奶香萝卜丝鲫鱼汤,就是他教的。我做的肯定没有大厨做的正中,但我们家的那两个馋猫,把这个汤喝了个精光。哈哈。

    我们这里有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法。所以在寒冷的冬季,要多吃萝卜。白萝卜有以下四大功效:1、增强机体免疫功能;2、帮助消化;3、帮助营养物质的吸收4、防癌抗癌。

    鲫鱼肉嫩味鲜,可做粥、做汤、做菜等。尤其适于做汤,冬令时节食之最佳。鲫鱼汤不但味香汤鲜,而且具有较强的滋补作用,鲫鱼与豆腐搭配炖汤营养最佳。

     

                 奶香萝卜丝鲫鱼汤

大厨教我做的另类鲫鱼汤——奶香萝卜丝鲫鱼汤

   

 原料: 白萝卜半根   鲫鱼2条  牛奶2袋 

           大葱  姜  植物油  味精盐  料酒

     1、 鲫鱼去鳞、鳃及内脏,洗净,沥干水分,在鱼身两面各划3刀备用。
     2、 白萝卜去皮,切成细长丝。
     3、 葱切长段,姜切细丝。
     4、 炒锅中倒入油烧热,葱,姜爆香,捞出。

     5、顺着锅边放进鲫鱼用小火煎至两面呈黄色;

   6、倒入牛奶2袋、姜、萝卜丝、料酒,盖锅盖;
     7、 用大火煮至牛奶开后,改小火煮20分钟;
     8、加入适量盐,味精调味,即可盛于汤碗中。

 大厨教我做的另类鲫鱼汤——奶香萝卜丝鲫鱼汤

  

 提示:

     鲫鱼忌和大蒜同吃。

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