又一年过去了，距离我写甲亢的养生分享和一对一交流已经过去4年了，想想都不可思议，当初在闺蜜提醒下的无意为之，到今天已经汇聚成一股自信心，让我相信，任何一颗善意的小种子都会发芽，最后长成大树。

这期间，我经历过谨小慎微、如履薄冰，也经历过怀疑人性、失望自嘲，到今年一切随缘、不看得失。

做事，果真是最好的修心。

上半年除了工作之外，接受大量的甲亢网友一对一咨询，一直低头看手机打字，加上久坐，分别去了两次中医院，一次是脖子伤了，一次是腰伤了，至今好像都没有完全恢复，到了一定年龄真的会觉得有些伤害是不可逆的。下半年因为体质原因，又住了两次医院，分别是玫瑰糠疹和急性胃炎，说起来2017年真是坎啊。所以，我有意识减少了一对一交流，给自己多一点休息时间。

大家普遍觉得，有点难找到我，有点受怠慢的感觉。所以，2018年我做了一个大的调整：

将外敷药上传到微店，方便急需的人直接购买。同时，外敷药不再提供一对一咨询交流，但是会针对大家的问题，定期在微信公众号发文集中解答。问题可发邮件到79533727@qq.com，或者加微信79533727发给我（抱歉不一对一聊天）。

2017年上半年，我还推出了一个非常好的养生产品——五行养肝茶，因为自己有过的患病经历，所以深知这是一款非常适合甲亢病人日常养生的茶饮，难得的是它是全天然野生采摘，半年来得到了网友们很高的评价和反馈。

从自己需要出发，找到好产品，顺便也推荐给大家。我不贪多，只求精而少，几年推出一个好产品，攒下好口碑，有好的效果，就够了。

2018年我还将推出一款好东东——花椒褥子，是针对类风湿病友的，其实在微店里已经挂出来了，有几个网友订了，我一直没有急着推，想从春天使用到冬天，有完整的心得，再来跟大家说说。死磕了类风湿很久，今年从夏天到冬天都没有复发。

对比互联网时代的刷新速度，我真是个慢性子，不过真的不太急着赶路，花时间去灌溉，慢慢打磨好东西。

关于甲亢的直播还会不会做？这个不能给明确的答复。因为的确很难约到方医生了，我会尽力。

下半年，我经历了很多，有很多故事，看了我朋友圈的网友，也许会敏感地觉知到一二。如果今年时间和精力允许，我会另开一个公众号慢慢来讲这些故事。

元旦休假，我和好朋友小夕在香港太平山顶，俯瞰维多利亚港的繁华夜景，有种恍如隔世的感觉。那一刻，有个念头：多一点记录，多做一点事。

2018年，沉下心，做事，历练。

深圳今天是冬至以来最冷的一天。冬安。

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