三伏的最后一天，奇热无比，破了多年的戒，破天荒想吃冰淇淋，于是在超市的冰柜里找呀找呀，内心斗争了一小会，在大的可爱多和小的可爱多之间纠结了一下，买了一支小小的解馋，毕竟好几年不吃冰淇淋啦，先试试身体能不能吃得消。

吃完后没有任何不适感，以前吃冰淇淋会会胃痛、肚子痛、心里发凉。现在吃冰淇淋，味蕾得到极大满足，虽然不解渴，但是大热天接触到这种冰冰甜甜滑滑的食物，顿时觉得幸福无比。不禁感慨，身体健康真好呀！以前再热的天，都无福消受冰淇淋的美味，简直活得不像个现代人。

好几年了，除了不能吃冰淇淋，还不能吃西瓜、哈密瓜，各种以前爱得死去活来的消暑圣品，这几年都不能碰。“唯爱与美食不可辜负”，连正常享受美食的福分都没有，何谈生活质量嘛？

人生是用来体验的，体验美食，体验美景，体验爱，是我的三大追求。

第一追求，在这几年就大打折扣，生活失去了很多光彩，虽然内敛心性、收缩欲望，自有一份怡然自得，但也少了些许快意江湖、任性而为的痛快。可我信奉，人生贵在痛快。

直到今年，终于可以吃了，飘着果香的南国之夏来了，芒果、猕猴桃、西瓜、哈密瓜，都能吃了，吃得很开心，当然也不会一口气狂吃太多，但是每每也都吃得满足感爆棚。

现代人以为豪宅豪车美食度假代表着生活质量，可是如果没有健康的生命，这一切毫无意义，住在豪宅里照样失眠，有美食无胃口品尝，去度假身体不好容易水土不服体力难支。

提高生命质量，睡得踏实吃得香甜玩得开心，反而不需要太多的物质基础来支撑。健康的生命更容易有一副快乐的心态，走到哪里都充满阳光快乐。而快乐，不就是生活质量的最高境界吗？