记得此前看中里巴人的书，最让我震撼的观点就是，我们不要仇视疾病，疾病是一种巨大的能量，可以转化为成长的动力；

第一次听小夕给我聊中医时，小夕也反复跟我提到，不要想消灭这个症状，你把身体状况调整好了，症状自然消失。

佛家说，疾病是上天的开示。

然而，对一个道理的接纳，从认知层面接纳，到行为层面贯彻，总是要经历一段过程。前天我给小夕发信息感慨道：“无论看多少睿智的书，无论听多少有深度的课，只有从认知上彻底消化，才能转化为自己的智慧……”这恰如我们的身体啊，无论吃进去多少有营养的食物，如果不能被转化和吸收，那么都是白搭。

我恰恰就是个吸引转化能力很差的人，往往懂很多，可是贯彻到行为总需要很长的时间。

我被类风湿关节炎困扰初期，得益于小夕的引导，没有去服用损害身体免疫系统的药物，但是我也常常想找到一个方子能快点把病治好，虽然我也知道要着眼于调整身体的综合状况，但是我还是常常急于求成，常常渴望一夜之间，第二天我的关节不再肿痛了。

夏天，我的症状慢慢减轻了，常常暗暗侥幸，于是放松对身体的照顾，偶尔也会熬到12点后睡觉，偶尔也会贪凉。

一入秋，症状又开始加重了。比春天时更重，早晨起床四肢都很僵硬，在电脑前坐久了要活动很久才能动，直到早晨10点多太阳升起来后会好很多。

而心理和身体是一对孪生姐妹，他们步调一致，就在前些天身体的疼痛症状加深时，我的心理也经历了一次痛苦的煎熬，真如徐文兵老师反复强调心理和身体是对应的啊。

然而经历了这次煎熬，我感受到，内心深处的负荷又被清除了许多，我对痛苦和疾病的感受又开始变得平和了一点。

我也很羡慕那些领悟能力高的人，常常会懊恼自己为何需要很久的时间反复与自己身处的负荷较量，才能慢慢清除。

但是现在我觉得，这也许就是我的生命，我所要完成的体验。

不再侥幸我能成为一个幸运儿了，不再怪上天的不公平了，更不怪自己的偶尔懒惰和松懈了，开始试着接纳这样不完美的我。

不再与身体的疾病对抗，不再与自己偶尔的不好对抗，不再与命运给我的经历对抗，也不再与外在的一切对抗了。

与自己的身体和解，与疾病和解，与一切和解。

和解之后的世界，变得很平静很轻松。希望每一天的我，都是从容的。

感恩一切！