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是饭亦是菜的蒸野菜,挑逗你夏日的味蕾

(2014-07-18 08:20:03)
标签:

蒸野菜

当饭亦当菜

美食

育儿

是饭亦是菜的蒸野菜,挑逗你夏日的味蕾

 真正的野菜,纯有机蔬菜,相信住在繁华都市的人们很少有人能吃到。回乡的次数屈指可数,但儿时的记忆却刻在心中。盛夏,暑期开始,我都跟着奶奶每天在菜园子里玩耍,菜园子边有简易的窝棚,因为那时种的还有西瓜,各种甜瓜,夏天瓜果成熟的时节,每天都要有人看守着。那是我的乐园,至今回忆起来,那是童年最快乐的时光。

却说这野菜,在乡村,上了年纪的人,有不少还是很喜欢,各种做法,我最喜欢的是,老妈的蒸菜:放上调料,拌上面粉,下锅大火一蒸,出锅再调上喜欢的料,一碗即可以当饭也可以当菜,透着清香,滑嫩嫩的蒸野菜就好了。




是饭亦是菜的蒸野菜,挑逗你夏日的味蕾




是饭亦是菜的蒸野菜,挑逗你夏日的味蕾

        扫帚菜,马齿苋,野苋菜,门前小园里边,随手都可以采摘到,不打药,无化肥,自然生长,嫩、新鲜。和园子的正规菜一样。采摘吃一次,等下一波长起来还可以再摘。

 

是饭亦是菜的蒸野菜,挑逗你夏日的味蕾

       准备好所需要的材料,做法很是简单。

材料扫帚菜,马齿苋,野苋菜,各适量。


调料:面粉,五香粉,盐,葱,姜、蒜,麻油,(辣椒油由自己喜欢选择)


做法:


1、把野菜清洗干净,沥干水份。

2、切碎入盆。放盐适量。

3、拌入面粉,加入部分调料。

4、拌均匀,锅里铺上蒸布,入锅蒸,大火蒸8分钟左右。

5、起锅,入盆,由自己的喜好加调料,或拌蒜泥,或拌辣椒油。是饭又当菜,OK啦。


是饭亦是菜的蒸野菜,挑逗你夏日的味蕾

 

 

是饭亦是菜的蒸野菜,挑逗你夏日的味蕾

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