家长都希望自己是个称职的父母，在育儿知识普及程度极高的今天，大家都知道父亲角色的缺失对孩子意味着什么，极少数爸爸们还认识不到父亲的位置不愿参与管理，但大多数的爸爸们是心有余而力不足的，他们想陪孩子，可是他们没有时间，那么如何充分合理利用与孩子相处的这段宝贵时间与孩子进行交流接触？能否有一些方法能使亲情联系最大化？让忙爸们把少得可怜的时间用在刀刃上去关注我们的孩子，使孩子能沭浴到来自父亲的阳光，获得基本的安全感？父亲们只要利用好吃饭这半个小时时间就可以轻松做到这一点。

男人日夜奔忙也要吃饭的，虽不能顿顿回家吃，总是有和孩子共同进餐的时间，吃饭是人间乐事，孩子在吃饭的时候身心是放松的，这个时间是和孩子打成一片的最佳时机。

谈成长，不查成绩。父亲是孩子生命的领航者，孩子的成绩固然重要，可是更重要的是生命的成长，在饭桌上，父亲可以和孩子谈谈近期的学生和生活情况，侧重于孩子的体会和感受，如果孩子考的好，及时加以鼓励，如果考的不好，适时予以安慰和支持。生活中伙伴关系的好坏也是影响孩子注意力集中及成绩提高的重要因素，父亲要注意观察孩子的点滴成长，找到孩子的“困惑点”，拔开孩子心中的迷雾（一些“原始资料”可以由妈妈事先提供，双方进行认真分析后的交谈更有效）。

说新闻趣事，引导孩子发表自己的看法。父亲见多识广，找一些孩子能听懂的新闻和有趣的小故事，在吃饭的时候与孩子共同分享，听取孩子的看法，孩子会因为得到父亲的重视而踊跃“发言”，这样一是可以提高孩子的表达能力；二是可以知道孩子真正的想法；三是可以发现问题及时引导，培养孩子健康的价值观和人生观。在交流一段时间后，也可以让孩子说新闻讲故事，这样一来一往，父子亲情融洽了，孩子的表达能力提高了，在一定程度上也积累了写作文的素材。

与孩子分享自己工作上的苦乐。一些家长常说孩子不理解大人的付出，因为家长们从来没有向孩子“诉过苦”，孩子不知道。大人习惯向孩子灌输知识，殊不知与孩子谈论自己的生活和工作是多么的重要，一些童年的经历、工作上的小挫折、小成就都是孩子感兴趣的话题，孩子会通过这些更加了解自己的父亲，父亲的形象也更加真实更具亲和力。男人的苦是不轻易示人的，可如果你愿意向孩子悄悄地展示一次，你会发现，弱小的孩子会突然勇敢起来，头一昂对你说：爸，你别怕，以后有这些事可以和我商量，我们一起想办法。有被需要的感觉时，孩子才会学着负责，学着承担，现在他们愿意为父亲分忧，将来就会勇敢地为社会分忧，这正是我们每个家长所期望的。

除此之外，在家的母亲要做的就是处处维护父亲的形象，使孩子以父亲为自豪，父亲是孩子尤其是男孩子最后的精神支柱，这个形象的日常维护工作尤其重要，当父亲有时犯些小小的“错误”时，母亲要告诉孩子，人都不是十分十美的，正如爸爸也是平凡的人，有一些情绪也需要出口，要学着原谅自己的父亲，通过原谅家人的错误，我们的孩子才会学着原谅自己，原谅他人，学会真正的宽容。

忙爸们，花一点点心思在孩子身上吧，只要一点点，孩子需要你们的爱，他们在热切地等着你们，他们等你们回家，他们期待与你们交流，他们喜欢你们高高举起又轻轻落下的大手，他们把小手放了进去，把无边的信任放了进去，孩子会给你很多，比你想象的要多得多。