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戒烟

(2023-05-01 11:32:00)
分类: 抚今追昔

这个把前后周末调整一下时间挤成五天的五一小长假,于我而言一点用也没有,换个说法是这样的,与其这样,还不如不调整为好。因为答应了局长要严防死守三角坪市场的规范有序,同时也理解执法大队长要回家省亲的愿望,这几天以来,我每天都要在三角坪市场维持到十点多十一点的样子。这样一来,比起平常,这里倒成了我的打卡地。加上这段时间,天气比较好,市场里人流也较为旺盛,确实需要人来管理。幸亏有英明的领导,把中山前后街空出的地段确定为了过渡性市场,不然,要按某些人的观点,这里是马路市场,那这个假期,我们就不会安宁。怎么能把这个已经有几十年历史的市场轻易就关闭呢?采取合法化的手段,把交通路沿线的马路市场真正的取缔,加之以规范化的管理,统筹协调平衡了各方利益,这个地方虽然看起来混乱一点,可它热闹,不仅如此,倒也和谐,各方都相安无事了。

这几天连续在这里蹲点,对具体的情况又有了进一步的认识,还和队员们加强了沟通,协调了对市容秩序管理的一些立场,还别说,收获大呢。这些直爽的家伙,对于有些要摆出姿态的事情有了了解,只有相互理解了,以后沟通起来才会轻松愉快。在工作上获得一定满足感以外,在戒烟这件事上,也取得了一定进步。

早在零八年,因为要做副鼻窦炎手术,我把烟戒了,当时的情形恍如昨日。那是一天上午,我在原来宾馆二号楼的二楼会议室开会,再过一个星期就要做手术了,而做好手术的前提就是必须至少戒一个星期的烟。我笑着对同事们说,我要戒烟了,而且是吸完这一枝,下一枝就不抽了。当时我抽的软盒芙蓉王,把那一枝抽完后,原来的烟和打火机都在袋子里,强大的意志当真让我做到了。那一次戒烟有点难度,我也想了一些应对办法,比如在烟瘾来了的时候嚼润喉片。但烟瘾不时来袭扰,在精神上要有一个比较大的决心来对付。大概一个月后症状就轻了很多,再多一些时间后再来抽烟时,嘴巴里就不舒服,痰也吐个不停。当时我就想,抽烟这个事,以后就不是个事了。也正因为如此,我把当时自己所有的最好的烟放在了平时抽,而不是收着到认为重要的时段再抽。

后来在过年的时候,或者看到有新鲜的牌子烟的时候,偶尔也抽一根,但那仅仅是尝尝鲜,不当回事的。有时为了应酬,要打开整包的烟,剩下的烟我不会再抽,哪怕是最好的烟也是这样,我会把烟给抽烟的人抽。可后来,因为要搞点小娱乐,有人抽烟,加上在玩耍时精神需要刺激,免不了就要抽上几枝来缓解缓解。玩牌的次数多了,我们那个骑行的队长在每次玩牌前总是一次卖四包烟,分给我一包让我抽,时间长了,就又抽上了。其实刚开始时,我还是有不适感的,也有很多的痰吐出来。可烟之所以有很多人抽,在刺激人的精神方面肯定是有作用的,故而我就又恢复抽烟了,到现在,抽烟大概又有七八年了吧。

以前抽烟,基本上都是抽别人的,自己一般没有买过,但自从复吸以后,基本上又是自己买的了。利用工作关系赚不到烟,总是抽队长的也不好意思,那就自己买呗。以前抽烟,是很原则的,比如在家里,车子上是不抽的,比如早上没吃早饭前是不抽的,可复吸以后,就没了这些讲究,特别要是在车子上,还总想着要抽几口试试。原来我有一个认识,以为那些抽烟后反应不是很强烈的人,也就是说适应于抽烟的人,抽抽也不是大问题。在这个认识下,很长一段时间以来,我的反应真的不强烈,以为自己能够适应抽烟了。这几年以来,我只是玩牌的时候抽得多一点,不过这时候抽得比较厉害,而没有玩牌的时候,确实又可以做到几天也不抽,不玩牌时段也只偶尔抽一根。这样一来,不适感不强烈。以前,我在熬夜,思考,写作的时候一定得抽抽,袋子里有了烟以后,或者随手可以搞到烟以后,哪怕有电脑上写东西,也是想要抽一抽的。

去年以来,赚到的烟逐渐多了,接触的事和人也多了,散烟也多了起来,这样一来,基本上每天都会抽烟,而且抽的不算少,完全没有了间隔的时候。说真的,一度,抽的烟的牌子还是比较高级的,按理说,这些烟对身体的危害相对要轻一些。但是,我的身体出现了强烈的应急反应,再抽的话,是自己找自己的大麻烦了。每天都会咳嗽,特别是晚上,无来由的要咳好几次,咳的时候很难受,要咳很久,尤其是在特定环境下,这个咳真的吓人,自己也很没面子。除了咳嗽,就是吐浓痰,吐个不停不算,吐出来的是一陀一陀的,有时候还是一堆一堆的,不雅观是次要的,用水冲都要用力才能冲掉。在这样的情况下,如果再来抽的话纯粹是找死,抽烟本来是想要享受,但现在这么难受,为什么一定要让自己吃亏呢。当时我就想到把它戒了算了,可贼心不死,决心没有下,还想再试试看。上个月的中旬,又这么纠结了几天,尝试了几下,抽烟的乐趣没有尝到,香味也没感受到,而吐痰和咳嗽却一如既往,那就从十四号开始,不是太情愿的就开始戒了。

其实我清楚明白,我的所有的这些不适的反应,都是来源于吸烟,现在把它戒了,这些反应立马就没这么明显了。到今天才半个月,却已取得明显效果。基本上没有过咳嗽了,吐出的痰的浓度根本和原来的没法比了,吐痰的频率也少了很多。喉咙里哪怕到现在还有痰,昨前天都还在不停地咳,要把肺里的痰咳出来,但我知道,没有了烟的刺激,这些痰稀了很多。期间,玩了好几次牌,大家都没有抽烟,我也不是那么在意硬要抽,没有了烟的辅助,情感上也不是那么难过,也就是说,这个过程不难熬。前几天的时候,有一点点犯瘾,不过这个瘾不是太大,稍微一加克服,瘾就制止住了。

第一次戒烟时是下了很大决心的,这次戒烟时是试试看的心理的,虽然时间还比较短,可从效果来看,我确实不适应抽烟了,慢慢决心也来了。今天特意把这件事记下来,就是想要让自己下定决心,抽烟这个事,不要再自己为难自己了,真的不是一件好事,是完全能够克服的,尤其是已经反复实证了,我不是一个抽烟的料。平常我常说,只要下定了决心,就没有做不到的事,但往往,就是决心下不了,容易产生依赖,或者懒惰,纵容自己。这次,我一定不再重犯,哪怕有再好的烟,也不去触碰了,它就那么个味呢。

 

 

 

 

 

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