如何面对孩子考试失败
(2009-08-16 18:26:26)
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学习成绩心理压力家长育儿 |
分类: 家庭教育 |
学习成绩下降有不同的表现:有暂时的失常,也有长期的下降。学习成绩下降的原因也是不相同的,有学习态度的问题,也有学习兴趣的原因。家长对自己孩子学习成绩下降、考试失败的原因进行认真地分析,根据具体情况对症下药,有针对性地采取措施,孩子的学习成绩就会提高。
第一,家长要教育孩子,时刻不能忘记发挥自身的聪明才智。要帮助孩子从失败中锻炼意志,增强抗挫折的勇气和能力,更能以积极向上的态度面对人生。
第二,深入孩子的内心世界,发挥孩子的潜能,做到有针对性地引导孩子。
第三,培养孩子健康的心理素质,提高孩子的自我调空能力,面对现实,承认现实,永远保持积极进取的精神状态。
第四,帮助孩子根据学习的任务和学科的特点,调整孩子的学习方法,使孩子的学习不断进步。
第五,对孩子期望不应过高,过于看重考试分数,期望是一种积极、健康、向上的心理状态,家长对孩子抱有这样那样的期望,是对孩子成长负责任的表现,但期望必须有科学性,从心理角说,如果对孩子的期望过高,就不免变得苛刻,导致孩子心理紧张、敏感、焦虑,这种不健康的心理不仅会影响身体健康,更会窒息孩子的自信,伤害孩子本来充满灵性的、稚嫩的心灵。
父母应当正确看待孩子的考试失败,以鼓励、信任为主,让孩子形成一个健康的心态,不断增强自信,使潜力得到最大程度的发挥。
面对孩子考试失败,家长还应指导孩子学会积极地进行自我心理调节:
1、让孩子学会辨证地对待问题,对考试有正确的、合理的认识。
2、让恶劣的情绪得到发泄。心理压力往往是由情绪变化造成的,所以适当发泄不满可以缓解紧张,解脱心理压力。孩子在长者、好友面前倾吐一下心中的烦事或痛痛快快地哭一场,到别的地方走走,情绪也会逐渐平静下来。
3、让孩子学会客观地评价自己,认真总结失败的原因。既找出不足,同时充分肯定自己身优点。
4、让孩子适当调节自己的目标。指导孩子定目标不要过于理想化,而应该以实际为基础。
总之,父母不仅要调节好自己的心态,更要随时调整好孩子的心理“天平”,加减砝码,使之保持平衡。