文、图/冰凌花语

最近的天气一直不好，除去早晚温差大不说，空气干燥得很。我每天都感觉嗓子眼儿干干的，虽然喝水不少，但好像效果不大。大人都这样，何况孩子呢？我每天都会跟着璇璇后面不停的让她喝水，可是这样的气温凉凉的，孩子不出汗，自然也不想喝水。

这样的天气对于抵抗力差的孩子，会面对更多的感冒及疾病困扰。最近，璇璇班上就有不少孩子感冒了，而且有两个孩子已经请假一周以上，发烧症状严重，一直在打点滴。家长们每天接孩子的时候，见面就是聊天气，聊入冬了，孩子总生病怎么办？

我想起去年的冬天，璇璇一次感冒也没有，顺利健康地度过了冬天，让我很是欣慰。做妈妈的最怕孩子生病，每次璇璇生病我不仅紧张，而且看着孩子受罪，心里更是很自责。因此，我在冬天也就加倍地呵护她。

于是，我把我的一些小经验分享给了家长们。

首先，我在入秋后，尤其天气日渐干燥时，每天把梨、冰糖、银耳还有川贝放一起，用个砂锅熬水，放温后再加些许蜂蜜，一家人都喝，润肺还止咳。秋天天气干燥，特别容易引起嗓子不适和咳嗽，因此预防肺燥是很重要的。

其次，我都会经常给女儿补充妈咪爱，维护她的肠道健康。对于孩子来讲，肠道健康便是健康之本。因为婴幼儿的肠道是很弱的，消化系统也不完善，如果每天摄入有益菌，不仅能够扼制肠内有害菌群的产生，还可以促进肠蠕动。这样对预防疾病也起到了很好的作用，因为孩子很多的病都是食积引起的。尤其我发现璇璇只要食积，遇到冷风一吹就会出现感冒症状。

妈咪爱益生菌就是专为儿童设计的益生菌制剂,菌种得到了加拿大ROSELL微生物研究中心提供并保证20代传代稳定性。妈咪爱活菌含有婴幼儿生长发育所需的维生素、微量元素。可以提高孩子的免疫力，促进营养吸收。水果味也让女儿很喜欢，而且可以每天将“妈咪爱”益生菌和奶粉，牛奶，果汁，辅食一起冲饮，很方便。妈妈们可以到妈咪爱官网多些了解：http://www.bjmamiai.com/

最后就是秋冬要给孩子多吃易于消化的食物，我每天晚上都做各种粥，山药红枣小米粥、蔬菜粥等等，晚上喝，也可以早起喝。女儿喜欢喝，称之为“营养粥”，呵呵！