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【食谱】让食肉族一吃钟情的干煸杏鲍菇

(2015-07-02 07:30:07)
标签:

美食

食谱

杏鲍菇

杂谈

分类: 食谱

https://mmbiz.qlogo.cn/mmbiz/4Xic78scfazFCHT7Ps4vRwS4ayc6h6jLcpkhWtzoicd0HnB3QSznPJadRPVjRUj7j4vqqkv0KLfTsftk0VJzt4yQ/0?wx_fmt=jpeg


作者:暖暖尚

微博:http://weibo.com/nuannuan0625

博客:http://blog.sina.com.cn/nuannuan0625


杏鲍菇肉质肥厚,口感鲜嫩,是所有菌类中我最爱的,没有之一。平时我喜欢将杏鲍菇撕成丝搭配蒜粒、蚝油一起快炒,今天是第一次尝试用干煸的做法处理杏鲍菇。以我的经验来说杏鲍菇和大蒜特别的配(请自行脑补那句“听说下雨天和巧克力更配哦”https://mp.weixin.qq.com/mpres/htmledition/ueditor/themes/default/images/spacer.gif),所以干煸的过程蒜粒一定不能少;然后一点是杏鲍菇焯水的过程一定要快,杏鲍菇下锅后用筷子翻两下,最多半分钟立马捞出控水。如果你杏鲍菇撕的略微粗一些,杏鲍菇的量又比我标注的量多那可以稍微延长一下焯水时间;不太能吃辣的同学也别被搭配的红辣椒吓到,我已经提前去掉了辣椒籽,干煸后的杏鲍菇只是借了一点点的辣味,而且在蚝油、蒜粒和白芝麻的作用下整道菜微麻辣、主鲜香,虽是一道素菜但吃起来却是比肉还下饭,绝对一筷子俘获食肉族的胃。


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材料:
杏鲍菇400g,大蒜6瓣,干红辣椒6个,花椒适量,香菜2棵,熟白芝麻适量,蚝油5g,盐2g,花生油。

做法:

https://mmbiz.qlogo.cn/mmbiz/4Xic78scfazFCHT7Ps4vRwS4ayc6h6jLcib7zcpndy660BzDzgh8riczzHESTmBE2almc1ia0tib52oPntE6ttX819w/0?wx_fmt=jpeg


1.红辣椒洗净擦干水分剪成两半,辣椒籽不要。大蒜切碎,香菜洗净控水切小段。
2.杏鲍菇用温水冲洗干净,用手撕成条。
3.开一锅水,水开后下杏鲍菇快速的焯水后捞出,稍稍攥一下水分备用。
4.平底锅放适量的花生油,油热后下杏鲍菇煸炒至颜色微微金黄色盛出。

https://mmbiz.qlogo.cn/mmbiz/4Xic78scfazFCHT7Ps4vRwS4ayc6h6jLcBdC7YliaYKNbfD5WPDlqNCRfN9onxwPCOziccaYMLTWOqMMJ3G3Bl8dQ/0?wx_fmt=jpeg

5.另起油锅,下花椒粒炒出香味,然后将花椒粒拣出不要,下蒜末、辣椒丝煸炒出香味。
6.下杏鲍菇丝,转小火翻炒均匀。
7.调入蚝油、盐调味,翻炒均匀后关火。
8.撒上香菜、熟的白芝麻拌匀即可食用。


啰嗦两句,如果想炒一盘正常菜量的干煸杏鲍菇请按照我标注的量直接乘以2,第一次做备料不足。

 

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