刮痧产生的瘦脸效果，不是通过麻痹肌肉，而是刮痧的想效果等同于穴位按摩甚至于针灸，通过刺激我们身体中的经络和穴位，增加组织的水液代谢，因为水液拥滞没及时排除而导致的胖脸，因此就变了，而自觉脸胖的人，很多都是这种情况，在中医里，属于脾虚，运水无力。

     你可以到医疗器械商店买个刮痧板，玉石的，牛角的都可以，每天刮自己的两边脸颊，从下颌角往上，往前刮，每边刮3分钟，每天坚持一次，两个月后你自己对着镜子看，肯定有明显效果。

     如果你是在每天运动之后刮痧，借着运动时的身体温热，效果还会更明显，因为刮痧本身是促进局部气血运行，运动则是促进全身的，全身的气血运行好了，原来停滞在局部的水液就会迅速被排出去，而运动调遣出的阳气，也避免了随后的水液停滞，因为这种胖脸的人多是体质偏虚的，他们的胖脸或者臃肿的身体，都是因为身体里负责清运垃圾的功能不给力。

这种因为水液臃在面部，而显得脸胖的人，还可以借助药物，中成药“参苓白术丸”或者“五苓散”，它们都是补脾运水的，是这种胖脸人的“皮肤紧致剂”，用它和刮痧配合，更能从根本上瘦脸。