“世界变态反应组织”公布的，30个国家过敏性疾病流行病学调查结果显示：在这些国家的12亿总人口中，22%患有过敏性疾病，更关键的是，无论耗费多少资源，这种疾病都无法被完全治愈。我国的情况也与此同步，北京儿科研究所的调查发现，10年来，儿童过敏性疾病的发生率增加了50%。

与过敏症发生同步，而且也带给人类经济带来巨大负担的，大概就属抑郁症了。世卫组织预计，到２０２０年，抑郁症可能成为仅次于心脑血管病的人类第二大疾病，过敏和抑郁之间，居然有着我们想不到的联系：

    越来越多的过敏，与我们越来越少地“接地气”有关系。土地上原本与我们共生的微生物，在钢筋水泥，抗生素、化学制剂出现之后，失去了生存的土壤。 而人类的免疫系统，原本是要在与这些微生物的交道中，培养出免疫力的。微生物少了，免疫系统长本事的机会就少了，一旦遇到原本可以和平共处的微生物，就开始“少见多怪”起来，浑身起皮疹，咳嗽打喷嚏流鼻涕甚至呼吸困难而致命，就是免疫系统“少见多怪”的结果。从这个意义上说，过敏是人类发展躲不过去的宿命，是工业化代替农业化，钢筋水泥代替广袤沃土必然付出的代价。

   　医学研究发现，越早接触微生物，越可有效预防孩子患上过敏性疾病，且将有利增强自身免疫系统，慕尼黑大学儿童医院哮喘与过敏部门的研究表明：微生物群的重要性，并且越早接触微生物群，对人体健康越有利。过敏研究者甚至说，如果从孩子初生时，家里就养一头牛的话，孩子长大罹患过敏的几率就会降得很低。

很可惜，现在的人们正在追求的不断增加生活环境的清洁度，而这种努力带来的负面结果，已经远不止于过敏了：英美两国一项联合研究显示，在现代工业化社会，适量暴露于多种微生物及其抗原，可能有助于预防和治疗严重抑郁障碍，这篇论文，发表于《Arch Gen Psychiatry》这本专业杂志上。

　   他们的理由是：多种微生物可“训练”人体免疫系统，由此对许多刺激因子产生耐受。而缺乏对多种微生物的暴露，在缺乏这种耐受训练，会引起致抑郁细胞因子基础水平升高，和脆弱个体对心理社会应激物产生过度的免疫反应，从而促进了抑郁的发生。

  下面的一个实验提出了更加具体的佐证：埃塞克斯大学的一项的研究显示，在大自然中漫步，能减少71％的参与者抑郁。因为研究人员知道，运动能减轻抑郁，因此他们特意设立了一个对照组，让参与者在一个室内的购物中心散步。结果购物中心步行者中，只有45%的参与者减少抑郁，而其中22％的人甚至感到更郁闷了。 这个现象，被美国作家理查德·鲁夫，写在了他《自然的原则》一书中，称这些抑郁症患的是，“自然缺失症。”