我说的这两关键部位，一个是颈部，一个是腹部。
  颈部之所以不能露，因为那里有三个最容易受风的要穴，都以“风”命名，分别是风池，、风府、风门。向来有“避风如避箭”之说，因为最能伤人的是暗箭，一般都伤在你没提放的时候，击中你没保护的地方，后背，后脖梗子的受风受凉与此相仿，多是在衣服、被子没盖住的时候，或者洗头没擦干，脖子那里是湿着就睡觉了或者出门了，很多人的头疼就是由此产生的。头疼的时候， 用电吹风调到高一点的档位，对着这三个穴位吹，如果觉得马上轻松了，很可能就是这三个叫“风”的穴位受了凉。
   还有一个不能露的地方是肚子。 过去的人，天气再热，小孩子可以不穿衣服，但要用“肚兜儿”把肚子保护起来。我们的腹部比背部要柔软，薄弱得多，所以中医讲，腹部为阴，背部为阳，但在属于阴的腹部，肚子也就是“露脐装”露的那块地方，又是阴中之阴，也就是全身最薄弱，最怕受凉的地方。 不管这人多胖，肚子那里，一定是全身温度最低的地方，手摸上去总是凉凉的，因为人必须通过脂肪的隔离，避免腹腔过多散热，内脏要想工作，消化食物，再把营养吸收进入血液，必须有热量维持，而且必须保持到一定温度，一旦温度低于36度，那些能消化食物的生物酶，就“歇业”了，所以，身体非常清楚：再冷不能冷肚子，脂肪长在那里，就是给非露不可的主人准备的。 过去没冰箱、冰柜的时候，夏天卖冰棍的车上都盖个厚棉被，冰棍躲在厚棉被里就会不化了。肚子上的脂肪就类似棉被的效果，里面越寒，棉被越得厚，但凡是肚子上脂肪厚的人，没几个是身体特壮实的，他们虚胖的多，火力不足的多。
    腹部在女性更不能露，因为盆腔的血管很多，管壁很细，原本血液到这里就要减速，如果再受凉，血有“遇寒则凝”的特点，盆腔淤血就可能形成，很多人久治不愈的黑眼圈，其实就是盆腔淤血透过眼周很薄的皮肤显示出来的结果，去黑眼圈，先要把肚子保温好。