我新出了一本书《女人暖养更年轻》，之所以想到这个题目，是因为中国人的体质不比欧美，后者是“食肉动物” ，冬天穿T恤的大有人在，而我们不是，张仲景把他的经典之作起名《伤寒论》，以及书中涉及的方药理论，也从一个侧面反应了中医养生治病过程中，对阳气的重视，伤寒、受寒就是伤阳气。 

    万物生长靠太阳，人体的维系靠“元阳’，一如明代中医张景岳所言：“天之大宝只此一轮红日，人之大宝，只此一息元阳”。所谓”元阳”就是我们常说的阳气。没有太阳的世界，和没了阳气的人体，是一样的，都是没了暖意，没了生机。活人与死人的区别，不是结构上的，不是外形上的，而是功能的有无，能量的有无，功能和能量加在一起，就是中医说的阳气。失去了这份阳气，即便结构完整，外形如初，也是冰冷的死人。

      我们的整个生命过程，就是阳气从无到有，从弱到强再到弱的循环，这个过程中 ，很多生活的细节如果是错误的，就是要伤阳气的，而维护生命，治病养生的过程，不管用什么样的办法，其实都是保护阳气，使之能温暖全身，使人生机勃勃。

   中国的文化中喜欢红色，民俗中喜欢人多热闹，饮食中喜欢吃火锅，就是因为阳气于我们格外珍稀，无论是身体还是心理，我们都需要温暖做保障。 具体到女性，温暖是血液畅通不瘀滞，是阳气充足不畏寒，是生命力旺盛不早衰的关键，暖是女人健康、美丽的最基础前提。
     现在的女人准备怀孕前，一般会做几件事：1、辞职，休息。2、把养的猫狗扔掉，清洁环境。3、吃补血的保养品，调补身体……之后就静等孩子如期而至了。

 但是，未必如愿，于是就去找医生检查，发现排卵不正常，自然无法怀孕，为什么会至此？医生给出了一个与上述兴师动众的备孕准备无关的生活细节：熬夜！从西医讲，熬夜导致了内分泌紊乱，后者直接影响到卵巢功能。从中医讲，熬夜最伤阳气，被熬夜剥夺的睡眠，原本是身体用来修复损耗，培植阳气的……

而像熬夜这样的不健康生活细节，常见于我们的日常生活，它不仅可以超过身体的耐受，使疾病丛生，也可以使医学无能为力。从这个角度上说，按照一个健康的程序，过每天不伤阳气的日子，女人的生命和生活才充满暖意。