美国的高血压标准放宽了！高压150毫米汞柱的就可以算是正常。这个标准来自于美国新版的“预防和控制高血压指南”，针对的60岁以上人群，而之前，包括中国，执行了30年的标准一直是高压不超过140毫米汞柱，现在放宽了10毫米。

    之所以提出这个改变，基于理论和实践两方面的。日本的两个研究发现，高压低于140的老人，并不比血压控制在140-160之间的老人健康多少。之所以如此，主要是60岁以上的人，一般都有，程度不同的动脉硬化，这就是使心脑肾的供血，因为动脉硬化，弹性不足而供血不足，如果此时，再把血压控制得更低，血液供应就会更加不足，由此会引起血栓以及血栓引起的一系列问题，而稍偏高一点的血压，有利于维持脏器的血液供应，150的高压就比较合适。

     美国的这个研究还显示，尽管血压降低能够减少心脏病和中风的发病几率，但服药得来的低血压，与自然状态的低血压是有区别。不仅因为为了降压的过度服药本身的副作用，另一个重要原因是，血压高本身是人体的自我调节结果，因为这里血液供应不充分了，为了保证供血 ，身体就会自动地把血压调高一点以避免缺血的器官失去功能，这个时候，如果生硬地以药物降压 ，就等于剥夺了身体的这种自救功能，血压虽然低了，但供血不足的问题没有解决甚至还会加重，中风或者冠状动脉供血不足的发生率甚至还会增加。

     而自然状态的低血压就不同了，之所以能在自然状态下保持低血压，首先因为没有局部缺血的问题，或者是虽然之前有，但通过药物或者生活方式的调整，缺血改善了，这也就提示我们，在治疗高血压时，除了改掉可以引起高血压的生活习惯，比如盐吃得太多 ，精神总是很紧张等等，还有一个重要的任务，就是要同时治疗血管硬化，血液缺氧等问题，这是有专门的药物的，它们的价值不在降压药之下。

包括能活血化瘀的中药 比如丹参三七之类，虽然不能直接把血压降下来，但可以改善组织的缺氧状态，用中医理论说，就是去除了血液中的瘀滞，这也就去除了身体把血压调高以改善缺血的理由，身体得以自然地处于低血压状态，甚至有的人只是靠活血化瘀药，而没有吃降压药，也能把血压控制得很好，而美国的这次对血压标准的松动，也从另一个侧面提示了如此治疗的正确性。

虽然这个标准是针对60岁以上人群的，但是，如果你不到60岁，除了血压高，还有严重的组织缺血，血管硬化问题，也就是中医说的明显的血瘀状态，这个标准也是可以参照的，至少你没有理由一味的降压而不处理缺血的问题，因为归根结底，后者才是导致血压高的症结。