原以为“玛卡”热一阵子就过去了，“央视”之前特意做了类似澄清的报道，告知大家“玛卡”没那么神，但至今仍有人为此慷慨解囊，一个朋友的父亲花一百元买了几小块，每天认真地吃一点，因为卖他的人说能保健。

    玛卡是十字花科的植物，萝卜就是十字花科的，所以玛卡就是类似萝卜的一种植物，甚至就是当地，好像最早是秘鲁的蔬菜，从样子上也很像萝卜。至于它被传说的强身健体甚至壮阳的功能，至今仍旧是传说，特别是后者，因为迄今为止，关于这一点的实验研究很少，而且实验也很不规范，特别是它所称的能增加男性生殖能力这一点，如果一定要说有的话，那也是身体强壮之后的意外收获。

    人的生殖能力，无论男女，和他们的生命相比，都是次要的。男性如果遇到了重大疾病或者伤害，睾丸的生精功能马上停止，要等到身体初步康复，病情稳定后才可能恢复。女性的月经也一样，但女性的脂肪少于体重的10%时，月经马上停止，只有当她适度丰满之后， 月经才会来潮，如此这般， 就是生命要在危难之时要舍车保帅。

     反过来就意味着，除非一些局部因素，一般情况下，身体好了之后，生殖功能就有了保证甚至会提高，如果从这个角度上去理解玛卡的“壮阳”效果，还是可以说得通的，有点“大河有水，小河不干”的意思。

      而且，所谓“壮阳”，是个中医概念，并非只局限于生殖能力，还包括对身体整体功能的提高，能量代谢的提高。怕冷的人，器官功能衰退的人，未老先衰的人，和很多不孕不育的人一样，都属于阳虚的，都是需要“壮阳”，而壮阳，也不是只能靠药物和保健品，正常的吃饭，锻炼都能达到“壮阳”的效果，包括人们寄望于玛卡的“有益于心脏，软化血管，降血脂”。

     其实，这不是玛卡的特殊本事，很多植物都有这个功能，因为植物中含有植物固醇，植物固醇的样子，和肉类里的胆固醇很像，吃进去之后，身体里的受体会一视同仁地接受，如果植物固醇吃得多了，就可以抢站胆固醇的位子，这样一来，吃进去的胆固醇就只能排出体外，就无法引起血脂高，血管硬化了。

       这一点，我们的先辈虽然并不清楚，但是却凭借经验和直觉已经在履行了，中国传统又经典的菜，多是荤素搭配的，比如“笋烧肉”“芋头烧鸭”“萝卜牛腩”，不仅是因为吃着不腻，还因为这样更利于健康，这些组合的医学依据，就是用蔬菜中的植物固醇抵制肉类中胆固醇对健康的影响。如果人们真在荤素，动物性食物和植物性食物中达到平恒，所获得的健康效果就会很明显，自然就会有“不补之中有真补存焉”的效果，玛卡是种植物，是个菜，想必也该有蔬菜基本都有的这个作用。