有读者问：女儿五年级，有哮喘的毛病，是不是就不能剧烈运动了？因为看到有这样毛病的孩子在一次运动会上猝死。

  孩子的猝死原因很多，其中包括过敏导致的窒息，这种情况一般是食物过敏的比较多，比如 鸡蛋过敏的，吃了半个鸡蛋时突然呼吸困难，抢救不及时而罹难。如果是环境因素，比如粉尘，花粉，螨虫导致的过敏，一般不会出现这么极端的情况，但因此哮喘比较严重到是可能的。如果正在哮喘发生，确实不能运动，因为这样会增加心肺的工作量，一旦哮喘发作要及时通过吸入等手段控制，等哮喘缓解后，最好能找到控制过敏的办法，如果是螨虫过敏可以借助脱敏疗法就此根治，如果是其他过敏，至少要避开过敏原，或者在花粉浓度高的季节，适当服用抗过敏药物，这就可以避免不测的出现。

   但锻炼一定要进行，因为过敏只要控制住了，孩子的心肺还是正常的，毕竟不是先天性心脏病等需要限制运动的人群，如果因此不敢锻炼就等于剥夺了提高心肺功能的机会。很多女孩子总是手脚不温的，年纪轻轻就很容易疲劳，其实和心脏功能的好坏有关系。心脏功能弱，血液就泵不到末梢，各个器官供血就差，整个身体的功能自然受影响。经常锻炼的人，才能有优良的心肺储备，对于未来要做母亲的女孩子这一点尤其重要，因为怀孕后她们要负担两个人的荷氧量。更何况，心肺功能好，本身对过敏带来的伤害也有化解作用，至少不会雪上加霜了。

  过敏也是阶段性的，如果一段时间免疫力失调，可以是过低也可以过高，都可能引起过敏的加重，而锻炼是提高或者说和谐免疫力最好的办法，如果为了担心那种极端情形的发生而躲避锻炼，这样维持的身体平衡只是低水平平衡，是消极的平衡，尤其还是个处于发育生长关键期的孩子。