有读者问：暴饮暴食有解决的方法吗？我就是不管吃饭还是零食一定要吃到实在撑不下去胃都要炸了还想吃，每天不吃撑死就觉得心里不踏实。我从失眠后就一直很焦虑着急忧郁，心里总是不安，所以就不停的吃东西，可能把胃撑的很大了，这么能吃到底是心里问题还是身体的问题呢，有什么办法解决

    你的这种情况肯定和心情有关，有的人心情不好，失恋之后，突然变胖就是这个原因，因为心里烦，要宣泄，吃东西就成了宣泄方式，失眠之后的吃东西，同样也可以造成心理问题，机理与此类似。

    如果看神经内科的医生，可能会给你开抗焦虑，安眠的药物，这种药物在帮助你睡眠的同时，焦虑也减轻了，为此而导致的暴饮暴食也会减轻，因为你的焦虑是失眠引起的，安眠药也就能间接起到控制饮食的效果。

     如果从中医角度看，这种因为心里烦而失眠，同时还有饮食难以自控的情况，很可能属于心火，如果你的舌尖还偏红，心火的可能就更大了，只有去心火才能使你不失眠，也才能控制食欲。所以，不妨试试“牛黄清心丸”，这是专门针对心火的药物，心火清了，心不烦了，人也就不失眠了，所以，虽然“牛黄清心丸”的说明书上，没有写治疗失眠这一项，但对因为心火盛引起的失眠非常管用，与此同时，这个药也有控制饮食的效果。

    很多因为饮食控制不住而肥胖的人，去找中医看病，有经验的中医会在他们的药物中加些去心火的药物，比如黄连，竹叶之类的，结果这种药物居然帮他们控制了食欲，脂肪因此减了下去，道理是一致的，自己控制不了饮食的行为本身，是焦虑的一种，在中医属于心火，这种人无论是要控制食欲，还是为了减肥，牛黄清心丸都可以试试。