有读者 问：38岁了，怀孕两个月因为胚胎停育，药物流产一个星期了，舌苔很厚白中间发黄，舌头好像很涩，平时整个身体特别怕冷，腰中间冰凉冰凉的，整个后背的中间都是凉的，两个肩膀也特别怕冷。心有时也慌，有气无力的，望着干活就发愁。我想调养一下还得要孩子。

38岁怀孕本身就不容易，毕竟身体状况不如年轻时，又流产了，目前的状况和流产有很大关系，还是需要调养的。你的体质可能偏寒，有气虚、阳虚的可能，但是目前从舌苔上看还有湿热的可能，估计胃口也很差，所以先不要急着吃补药，可以先吃点化湿开胃的药物，比如“二陈丸”或者“藿香正气丸”也可以，这两个药都是化湿的，后者温性更大一些，对你可能更合适。等舌苔不那么厚腻了，可以找中医认真调理。

    马上要进入秋天了，也是补养的好季节。平时可以用黄芪，当归做做药膳，黄芪炖鸡，或者黄芪大枣煮水，都可以补气。当归补血的效果很好，只是味道很大，如果做在汤里可能不习惯，可以用黄芪15克，当归10克，每天煎一下之后当茶喝，对改善疲惫状态肯定有好处。至于怕冷，肯定有阳虚的问题 ，但补阳药物偏热，不像黄芪当归这么和缓，需要找当地医生看到你情况后再开药。一般情况下，各地的中医药大学附属医院的中医，水平都是比较高的，至少是科班的中医药大学培养出来的，可以找他们试试。