有读者问：我是一个14岁男孩的妈妈，孩子几年前脾胃吃坏后一直脾胃虚弱，睡眠不安，人变得很瘦，胃口非常好，但是吃了几乎不长肉，157的人还只有70斤不到，喝了2年的中药调理效果不佳，看了您对启脾丸的介绍，很想给他吃，只是有个问题想请教，启脾丸里面有人参，据我所知没发育的孩子只能吃太子参党参之类的，所以想请教您这里面的人参对还没发育的孩子有影响吗？他睡眠很不安，吃了人参会不会引起兴奋更影响睡眠质量？
   首先，不管是孩子还是成人，只要病情需要，人参都可以吃，因为这只是补气药，不牵扯到你担心的性激素问题，与发育无关，现在的问题是，你儿子的情况未必需要人参。按你描述的情况，孩子现在不应该主要借助药物，而是可以饮食调理，如果他的脾胃已经被“吃坏了”，现在的饮食就要避免过食，特别是油腻和寒凉的，这两种食物都会耗伤脾气，虽然一两顿看不出什么变化，但脾气的消耗就是在这种慢性的错误饮食中开始的。能吃而不长肉，在中医讲属于“胃强脾弱”，就是吸收能力不足，这个时候，不要急于通过高蛋白，高脂肪的食物帮他长肉，反倒是容易吸收的谷物类食物不可缺少，帮助脾胃的恢复，比如早上起来，不必要一个鸡蛋加一杯牛奶甚至再加火腿片，那只适合脾胃特别强健，而且热量消耗很高的职业，他这种脾胃，最适合的是用粥取代牛奶，再吃一个鸡蛋或者一片瘦肉，因为蛋白质的消化比谷物类要耗脾气得多，吃进去了未必能吸收得了，反倒再次加重脾胃负担，所以，在你给孩子做饭的时候，不能仅仅想着高营养，还要想到这些营养的吸收能不能省点脾气，不要对已经虚弱的脾胃造成再次伤害。