有读者问：我61岁，去年底查出患甲状腺结节，有1.0厘米、0.6厘米不等数个结节。医生说不用治，半年一查，另外要忌海鲜、忌生葱、姜、蒜，忌辣椒等。年前我买了些保健品其中有螺旋藻，一直服用。忽然想到忌海鲜，就停了。我想问问您，患有“甲结”可以服用“螺旋藻”吗？

 您的问题提得很好，首先也提醒了其他甲状腺有问题的读者，现在的甲状腺问题很少是因为缺碘造成的，更多的甚至是需要限制碘摄入的，海产品和含碘盐都在限制之列。但是螺旋藻主要出产在湖泊中，不是从海里产出的，所以含碘不高，你可以看看螺旋藻类的说明书，上面标志的营养成分中，没有碘这一项，这样就可以放心吃了。

   现在的食盐还有含碘与不含碘之分，如果需要限制碘摄入，买了含碘盐也没关系，可以将盐都放在锅里翻炒一下，碘遇热就升华了，碘盐就变成不含碘的了。

   有读者问：我的月经经常错后，平均下来，我的月经次数全年会比正常人少2-3次，但我的月经错后时间间隔比较规律，一般都在1-2周，不知这种情况是否有必要就医，还是顺其自然就好？听说女性身体内的卵子总数恒定，月经错后导致月经次数减少，会减少排卵数，这样人不易衰老，不知这种说法是否科学呢？

  只要是规律地错后，问题一般不大，月经周期在20-40天都算正常。每次月经都对应着一次排卵，女性一生排卵的数量在400-500个，本身就有个体差异，所以月经的周期也自然 有差异，但目前还没有研究证明，排卵次数少的女性更不容易衰老。