有读者问是：今年23岁，因工作过度劳累五脏虚损，现在极易疲惫，已经无法像正常人一样工作。吃补药没有改善，人越来越瘦。每天气色暗黄，浑身乏力，所以来咨询怎么办？

才23岁就像你自己叙述的这么虚弱，实在是不应该，首先不是找医生看病的问题，而是自己找找什么原因导致得这么虚，如果是工作太累就要换工作，如果是生活方式有问题，总是熬夜，作息颠倒，就要改变生活方式，总之，这样强度的消耗，再好的药物也无法扭转，先要“节流”再“开源”。

  再有一个原因就是，你是不是真的虚，因为在感觉虚弱的人中，有很多不是真的虚，而是失调，在中医里可以是“气郁”或者有“湿”，这两种情况都要先把气郁和湿的问题解决，排除掉，如果确实本质也虚，再进补才可能奏效。

   你说你吃补药没改善，首先不知道是不是存在进补之前没有清理内环境，本身就有湿的人进补只会加重症状，再有就是你补的对不对，从你的描述看，应该属于气血虚，适合黄芪，当归之类的药物。

    很多人一觉得自己虚就去找鹿茸，海狗肾之类的昂贵中药吃，特别是年轻的男性，总觉得这个可以补肾，肾不虚了问题就解决了。事实上，鹿茸这类药物适合那种虚损到极致，而且明显有阳虚，能量明显不足的虚弱者，手脚甚至整个身体都冰凉，怕冷得非常严重，往往是大病之后，大出血之后才可能出现那种极致，如果你平时还能上班，鹿茸之类的大补之品就要慎重。这些补药怎么用，什么时候用，用多少还需要医生把关，所以可以到正规医院的中医科，让医生判断一下，给个适合你的方子，你的问题不是什么难治病，所以不必一定要找名医。