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更年期前后少吃蛋白质

(2013-02-24 15:14:28)
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杂谈

有读者问,母亲53岁,因为月经淋漓不尽去医院检查,被诊断是子宫内膜增厚,雌激素过高,一年多后又发现子宫内膜癌早期,切除了子宫卵巢等妇科附件,不知道手术后是否需要补充雌激素还是需要限制蛋白质高的食物?

在更年期前后雌激素仍旧在高位,是需要重视的,因为此时女性的生育职能已经完成,雌激素没有用武之地,过高就要“肇事”,子宫内膜癌等都是其“肇事”的结果,所以,如果在此时监测到雌激素过高,是需要注意观察的,而且要适当减少高蛋白食物的摄入,比如鱼肉蛋奶等都此列。你母亲目前的情况是不是需要补充雌激素,需要找个内科医生给出医嘱,如果有了很严重的因此雌激素低下引起的问题,适度补充是必要的,但是补多少,怎么补,一定是医生说了算,而且也要注意不要过多食用高蛋白食物,也就是要适当的吃素。

  因为蛋白质就是雌激素合成的前体物质,为什么现在孩子早熟的多?原因之一就是吃得太好,蛋白质过多了,合成激素的原料过多导致雌激素合成也过早过多,对于更年期以后的女性,雌激素高更不是好事。我见过一个乳腺癌病人,虽然经过化疗但皮肤仍旧非常细嫩,她的一个重要指标总是控制不好,后来才知道,她始终在给自己加营养,营养之一就是蛋白粉,她有比其他人富裕得多的激素合成前体物质,所以始终处于雌激素很高的状态,这就带来两个结果,虽然是皮肤好,但却是妇科癌症的高发。

  按照现在国人的饮食状况,我们的蛋白质摄入普遍是超标的,真正缺少蛋白质,需要加营养的,只是边远地区的贫困人群,因此,绝对不能再不滥补,粗茶淡饭才是健康前提,特别是上了年纪之后,清淡饮食才是抗癌防癌的必须。

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