有读者问：我今年55岁，男性，夜尿很多。前不久看到您在博客里说，夜尿多并且肾阳虚的人，可以吃金匮肾气丸和五子衍宗丸，但我如何知道自己是不是肾阳虚的人呢？

肾阳是人体的火力，火力不足的时候人首先会怕冷，除了怕冷，水的代谢也缓慢，蒸发能力弱，所以人会小便多，夜尿多尤其是，还有就是不想喝水，或者只喝热水，而且唾液也清稀，比如老年人，肾阳虚的多，所以老年人总是鼻涕唾液很多，人也因此显得邋遢。

肾阴是人体的水，水少的时候火就多出来了，所以肾阴虚的人一般不会怕冷，甚至还要怕热，特别是手脚心总觉得热，想贴在凉东西上，晚上睡觉也愿意伸出来，因为缺水，肾阴虚的人还有口干，大便干，心烦的问题，甚至因为心烦而失眠，而且人也容易消瘦，干瘦干瘦的，这是肾阳虚和肾阴虚的基本区别。但是，很少人是单纯的，经常是肾阳虚兼有脾气虚，或者肾的阴阳具虚，这个时候要看哪个虚得严重再处理。

   金匮肾气丸是补肾阳的药，药性很热，不是肾阳虚的人，或者肾阳虚不严重的人吃了之后有人会上火，这个时候可以减量或者稍微停一停，而且一定要辩证准确，如果是肾阴阳都虚的话，这个药也不适合，必须是阴一点不虚，阳虚明显的，人白胖白胖的但很怕冷，夜尿很多的时候。但五子衍宗丸就比较平和，也是补肾阳的， 一般不会上火，可以长期吃，而且未必是夜尿多，只要是上了年龄，觉得代谢比以前慢了，以前不起夜，现在要起夜了，而且要比以前怕冷了，五子衍宗丸就可以试试。