昨天在网上看了一组女星的照片，陈红，姚晨，高圆圆，年龄都在30-40岁间，但都有粉饰盖不住的皱纹，显得很苍老。按理说，脸是女星吃饭的工具，她们肯定花大价钱去保养，为什么效果不好？这就看出一个问题，皮肤的保养不是高档化妆品能解决的事。

  皮肤因为自身而出现的问题很少，一般仅仅是外伤以及疖肿之类的外在感染，皮肤就像肝脏，肾脏等器官一样，它的营养都是靠身体内里提供的，因为它仅仅是一层皮而已，所以，皮肤好的前提是身体好，特别是女性，只要气血旺盛，外在再注意一点防晒，就能保证皮肤不提前衰老。

   气血旺盛的人肯定不会脾气虚，肯定要正常饮食，经常运动，不能很柔弱，也不能为了保持身材而错误减肥，这一点估计明星是很难做到的，其中不吃主食，刻意少吃都是常见的。中医讲，五谷是入脾经的，所以古代医籍中常有“五谷，令人肥白不老”之说，所谓“肥白”就是古人对皮肤白皙，体态丰满的形容。把五谷去掉了等于脾气失去了滋养，而且消化肉蛋奶类花费的能量要远超过粮食，脾气因此会被累虚了。我见过一个主持人，为了上镜，从20几岁就不吃主食，现在50岁，具备了脾虚的所有症状，包括面容，憔悴，干枯，特别容易疲劳。

    《内经》中说，“女子，五七，阳明脉衰，面始堕”，意思是女性从35岁开始，脾经的经气开始衰败，面容就要出现憔悴了，因为脾经是要经过面部的。这是人之普遍生理，35岁是所有女性面容衰老的开始，如果你在此时还有着不吃主食，刻意减肥的习惯，面容的苍老就更加在所难免了，女星们卸妆后不能看的素颜，估计和她们普遍有的脾气虚有直接关系。