有读者问，她母亲87岁了，总觉得手脚腿后背都很凉，不知道该怎么办？

怕冷，浑身发凉是中医阳虚的典型特点，人上了年纪是肯定要阳虚的，就是火力不旺了，这也是人自然衰老的趋势，按说不能算是病态，但如果这个症状确实影响了生活质量，可以用中成药试试，最经典的补肾阳药是金匮肾气丸，补脾阳的是附子理中丸，这两个都是性质很热的药物，所以吃的时候要逐渐加量，看老人是否能适应，有的人吃了之后会上火，长口疮，便秘等等，如果这样的话，可以用凉水送服，这样能反佐一下药物的热性。

不断有读者问，阳虚和阴虚到底有什么区别，对于普通人来说，只要掌握一个特点就能初步分辨，简单地说，阳虚是怕冷，人偏虚胖，肤色也偏淡；阴虚是怕热，人比较消瘦，嘴唇舌质都偏红；前者是明显的火力不足，后者则是火力有余，是上虚火的感觉。但是阴虚和阳虚也分不同的脏腑，比如肾阴虚和肺阴虚就不同，使用的药物就不同，所以要想明确定位，还需要求助中医医生。

有读者问，药店里有不同名目，不同价钱的维生素C，不知道有什么差别？

维生素C分合成的和自然的，自然的肯定价格贵，但从效果上讲，自然的和合成的没有区别，我认识很多营养学家，自己就是研究维生素的，他们常年吃维生素C，以此增加抵抗力，但是都是选大药厂出的，最一般的，很普通的维生素C，从来不追求什么天然的，因为后者的高价对效果没任何影响。