有读者问：他每天大便次数较多（一般4、5次），时间比较规律，排便也基本正常，没有其它不良症状。这样正常吗？是否应该改变这个习惯？

如果您多年都是这个情况，而不是突然从每天一次变成每天4、5次的，应该还属于正常现象，但需要观察大便有没有改变，比如随次数增加大便中还有脓血，这时候就要找出原因了。

有读者问：她今年59岁，随着年龄增长，脸上的黑斑、黄褐斑也越来越多。听说每天用珍珠粉加鸡蛋清抹在脸上能祛斑，又有人说，维生素E涂抹黑斑处也能祛斑，不知是否可信？

脸上的斑点是长期日晒的结果，随年龄增长，日晒时间累积多了，斑点就会严重，至于祛斑的办法，珍珠粉是不可能透过皮肤吸收的，蛋清的作用也是保湿，有些护肤品中，含有果酸，您可以试试，这种护肤品是通过轻微的腐蚀作用达到祛斑效果的，但需要一个漫长的过程，而且同时要注意防晒，不给斑点再生的机会。

有读者问：老觉得体内灼热，热量释放不出，难受得恨不得钻进冰箱里……，不知这是不是一种病？如果是病应该看哪个科？中医治疗还是西医治疗好？

因为不了解这位读者的其他情况，最好的办法是做过比较周密的体检后再找中医治疗，以此排除其他疾病的隐患。如果其他检查没发现异常，建议您去看中医，中医的肝郁证里有一种内热外寒的症状，通过疏肝解郁能缓解，但是否是真的肝郁，还需要中医给您诊断。，