有读者问，她已怀孕29周了，数胎动时每小时最多3次，大部分在2次，有时早上，中午动，有时早上又不动变成晚上动，我自己感觉动的少，这样正常吗？

对于第一次做妈妈的人来说，未必都会数胎动，通过你自己对胎动的感觉来判断胎儿是否正常也是不全面的，你首先要按照医院规定定期做产前检查，在做检查时，把你的这种感觉和担心告诉医生，特别是做B超时，医生可以根据B超下的胎动告诉你真正的胎动是什么样，借此掌握数胎动的办法，这还是很重要的，特别是怀孕后期，对胎动的观察能帮助准妈妈掌握胎儿是否缺氧的一个办法。

有读者问，她去海边游泳，明明是阴天却仍旧晒得很黑，想知道有什么办法能使自己迅速变白吗？

首先，能使人晒黑甚至晒伤的紫外线，可以透过云层，即便是阴天，仍旧可以对皮肤有损害，特别是海边游泳的时候，因为游泳的时候皮肤含水很多，含水多的皮肤是最容易被晒黑晒伤的，因此，如果你不想被紫外线伤害，即便是阴天也药抹防晒霜，而且一定要注意其中的PA值最好是两个“+”，这样可以避免长波紫外线的伤害。

事实上了，皮肤晒黑是人体的自我保护机制，人体通过黑色素在表皮的集聚，像给身体打了一把伞，所以容易晒黑的人不容易有皮肤癌，那些怎么晒也不黑的人，罹患皮肤癌的机会就要多一点了，所以能被晒黑也是件值得恭喜的事。

  至于你想的迅速变白，是需要等待一个细胞的生长周期的，一般是28天，所以彻底把这次晒的黑褪掉，至少要一个月，如果某些化妆品能迅速美白，一种是粉饰效果的遮盖，另外就是腐蚀作用，把黑色素所在的表皮腐蚀掉，这都不是自然变白的过程。