有读者问，他父亲今年79岁了，以前得过脑血栓 ，一直恢复得还不错，血压一直不高。这几天突然变得很爱睡觉，白天坐着看电视也能睡着了，而且走路也没有力气，不知道是不是血栓加重了。

  现在是夏天，人的血压在夏天的时候会相对低一点，因为血管都因为天热扩张了，所以即便是高血压患者，夏天的时候降压药都要适当的调整一下，可能会比冬天的时候吃得少，以免血压降得更低。如果你父亲从来没有高血压的问题，现在这种睡觉的状态要考虑是不是血压过低了，血压过低的话脑部的供血就会不足，人会因为大脑缺氧而嗜睡，严重的还可能引起血栓。如果血压确实低，而且老人觉得疲乏，可以吃点西洋参，通过补气，增加心脏的搏动能力，保持血压稳定在正常水平。老人嗜睡是个值得注意的问题，如果血压正常但以前有严重的糖尿病，还要考虑是不是糖尿病加重了，有可能是“代谢性酸中毒”的前兆。

有读者问，现在阳光很足，该用防晒霜了，很多专家都讲过用法，但买的时候却糊涂了，不知道该怎么选。

防晒霜上有两个指数，一个是SPF，一个是PA，前一个是防中波紫外线的，这种紫外线能把人晒伤，晒黑，后边这个时防长波紫外线的，这种紫外线会使人的皮肤变老，所谓“光老化”，而且这种能使人皮肤变老的紫外线是可以透过玻璃，透过云层的，只要是白天它都存在，所以只要是白天，它对皮肤的影响也是无时不在的。因此，买防晒霜一定要买有两个指数的，这样才既能防晒黑，还能防晒老。而且防晒霜不能是临出门的再涂，而要提前半个小时涂抹，让它在皮肤上形成稳定的保护膜，才能起到防晒的效果 。