央视记者柴静，在最近参加一次活动时说，她现在仍旧租住在一室一厅的小单元里，但能保证有书桌，有音乐。就在同一天，还有一份报道说，中国公务宴请时的奢侈度是世界之最，至少是吃一半，扔一半，非此不显示诚意，不显示财富。把两件事情放在一起对比之后再想柴静的话，才觉得她的生活是个个案，至少不能普适酒桌上的慷慨者，你怎么能让一个根本无法在生活中成全自己精神的人，连豪宅和盛宴也拒绝呢？这对他们太苛刻了。

中医发现，人身的气血循行是随季节变化的。夏天的时候，气血运行于外，被中医称为“卫气”的“卫外之气”，在夏天最为昌盛，所以我们很少在夏天感冒发烧。但即便有空调帮忙，人们也难有秋天那样的好胃口，“胃肠炎”“痢疾”之类与饮食不洁有关的疾病也多出现在夏天，因为夏天的消化系统不是气血关照的重点，这也是为什么，像阿胶，当归，桂圆这类性质滋腻的补药，绝对不能在夏天服用，不独上火问题，更重要的是会加重本来已经虚弱的胃肠负担。但一过“立秋”，人们的胃口就开了，因为“立秋”之后，人的气血重点从夏天时的护卫外表，转移到守候内里去了，因此，“立秋”之后才可以“贴秋膘”，才可以进补，也才进入外感的高发季……

   《左传曹刿论战》中有句话：“肉食者鄙，未能远谋”。意思是有权有势的人，缺乏远见、不能深谋远虑。清代的李渔，在他的《闲情偶记-饮馔部》里这样解释说：因为那些当权者吃油腻太多了，在体内“结而为脂，蔽障胸臆，犹是茅塞其心，使之不复有窍也”。一个不开窍的头脑，哪里能够“有远谋”呢！作为文人，李渔对愚蠢者大脑解剖的想象不能作为科学依据，但确实有统计学证实：长期饱食会导致“老年痴呆”的发生，因为饱食之后，气血全部集中在消化系统，包括原本供应大脑的血液也要过来支援，久而久之，就带了脑供血的不足，乃至智力不支，这一点足以使"肉食者"令人鄙视。所以，最健康的饮食，应该是使身体始终处于一定程度的饥饿状态，50岁时吃7成饱，60岁时吃6成饱，70岁时吃5成饱，避免气血全部花销在消化食物上。

  人体会根据环境、条件的变化调整气血布局，以保证气血的供应有所侧重，人生的储备和身体的气血一样，也是个定数，总量守恒：当一个人的内里强大，精神丰盛的时候，他就有了忽视外在，看淡物质的权利。