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美食育儿 |
分类: 家庭美食 |
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原料:里脊肉切竖条、鸡蛋取蛋清、淀粉用水稀释、用番茄酱和醋等调味料调和成酸甜酱。
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配料:青椒片、黄瓜片、洋葱片、胡萝卜片
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一,用淀粉水将肉抓一下上浆
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二,在锅中倒入色拉油,至锅中的二分之一,待油温烧到七十度左右。
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三,将上浆好的里脊放入油锅炸。
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四,将炸好的里脊捞出后控油,再炸一次,至里脊肉泛出金黄颜色。
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五,把炸好的里脊装入盘中。
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六,锅中留底油,将配菜放入锅中翻炒。
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七,倒入酱汁加热后关火。将酱汁浇在里脊肉上。
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酸甜课后的软炸里脊,孩子很喜欢吃,也很开胃哦。