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家庭美食—软炸里脊

(2014-05-18 22:20:56)
标签:

美食

育儿

分类: 家庭美食

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     周末的时光总是很珍贵,要打扫卫生、要亲子阅读、还要做美食。晚上坐下来翻看照片,觉得心里很温暖。生活有时候就是这样,平淡而美好。周末在家给根宝做了软炸里脊。酸甜可口,分享给喜欢的亲们。


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原料:里脊肉切竖条、鸡蛋取蛋清、淀粉用水稀释、用番茄酱和醋等调味料调和成酸甜酱。


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配料:青椒片、黄瓜片、洋葱片、胡萝卜片


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一,用淀粉水将肉抓一下上浆


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二,在锅中倒入色拉油,至锅中的二分之一,待油温烧到七十度左右。


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三,将上浆好的里脊放入油锅炸。

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四,将炸好的里脊捞出后控油,再炸一次,至里脊肉泛出金黄颜色。

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五,把炸好的里脊装入盘中。
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六,锅中留底油,将配菜放入锅中翻炒。


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七,倒入酱汁加热后关火。将酱汁浇在里脊肉上。

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酸甜课后的软炸里脊,孩子很喜欢吃,也很开胃哦。

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