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我的秋季有奖健身赛

(2011-11-08 21:16:07)
标签:

育儿

     来汇总屋檐下的下雨家举行的秋季有奖健身赛啦!一个月的时间就这样过去了!因为自己参加的是健身组,所以觉得自己一直没啥压力。俗话说的好,有压力才有动力。因为我没有把我的鸭梨放进冰箱,所以鸭梨最终还是没有变成冻梨。一个月过去。觉得自己还是没怎么瘦。于是,安慰自己,行啊,胖瘦不重要,健康最重要!

   

    一个月以来,我一共发布了以#秋季又将健身赛#为主题的21条微博,四篇博文。记录了我参加比赛以来的健身经历。总结起来是,工作比较忙,运动量比较大,几乎每天都走很多的路,爬很多层楼梯。有的时候晚上想起来,我在减肥,还做做瑜伽,做做仰卧起坐。

 

    汇总下我的所有博文:秋季有奖健身赛——第一周的总结

我这周发布了4条微博,下面是我通过博客微语录应用筛选出来的微博本周参加了屋檐下的小雨组织的秋季有奖健身赛,我是健身组,虽然比生根根前胖了十斤,但是还是很自恋。总结了下,发现我的健身效果不是很明显,原因在于,我只是增加了日常运动量,但是没怎么控制饮食。决定下周双管齐下,继续努力!

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秋季有奖健身赛——第二周的总结

我这周发布了29条微博,下面是我通过博客微语录应用筛选出来的关于秋季有奖健身的微博。觉得屋檐下的小雨搞的这个活动,督促大家减肥健身真不错。随找年纪的增长,越来越觉得,人生中最大的财富不是物质上的一些东西,而是身体的健康和精神上的快乐充裕!你们觉得呢?虽然参加了健身活动后,体重没有明显的减少,但是,觉得精神很好。像以前,总是喜欢赖床,不到上班的最后一刻不起床,现在习惯在七点自然醒。醒来,运动一下,吃个早饭,一天的心情都很灿烂!

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  • 2011/10 21

    #秋季有奖健身赛# 今天周末,早晨起床做了三十个仰卧起坐,下午去健身房把停掉的瑜伽卡恢复起来继续用。生命不息,减肥不止! @屋檐下的小雨 12:42

  • 2011/10 20

    #秋季有奖健身赛# 办公室在五楼,复印室在二楼,今天我上下跑了六趟。真运动啊!明天上午下乡,下午去悼念。又想起了,身体健康真是一种大幸福! @屋檐下的小雨 12:51

  • 2011/10 19

    #秋季有奖健身赛# 每次看到身边的人病危都深深的感慨生命的可贵和健康的重要!今天早晨慢跑去的单位,穿运动服,没拎包包,一身轻松! @屋檐下的小雨 12:31

  • 2011/10 18

    #秋季有奖健身赛# 我的晚餐,是不是很健康,践行我上周的话,为了减肥,不仅要运动,还要管住自己的嘴~ @屋檐下的小雨 20:55

    #秋季有奖健身赛# 今天早晨早起了半个小时,做了二十分钟的瑜伽,十分钟冲了个澡。然后去食堂吃早餐,喝了两杯豆浆,把茶叶蛋和奶油馒头都扔同事盘子了。一上午觉得很精神。 @屋檐下的小雨 这个健身赛不仅仅是号召我们减肥,更是督促我们健康的生活! 12:27

  • 2011/10 17

    #秋季有奖健身赛# 办公室在五楼,今天早上爬上爬下四次。为了体重,克制了一个早晨没有吃零食,结果,快吃中午饭的时候,同事来发小面包,于是,我一边后悔一边吃,吃了两个小面包。呼呼,我要只运动,不吃零食!一定一定 @屋檐下的小雨 12:56

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

秋季有奖健身赛——第三周的总结

我这周发布了24条微博,下面是我通过博客微语录应用筛选出来的微博,是是关于秋季有奖健身赛的有关微博。简单的总结了下。这一周过的还是很快的,很幸福,很忙碌,很平淡。也许,这就是所谓的静好岁月。

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  • 2011/10 28

    #秋季有奖健身赛# 很不幸的说,今天刚打电话去健身房,决定开始上肚皮舞的课程,结果老师说健身房本月重新装修。哼,那么我无师自通吧。怎么也要对得起我为了跳舞而置办的行头啊! @屋檐下的小雨 12:38

  • 2011/10 27

    #秋季有奖健身赛# 今天在外面跑了一天,我感觉我的腿都瘦了一圈了。本来计划晚上做流瑜伽,也懒得做了。唉,我只好安慰我自己说,我是健身组的,不是减肥组的! @屋檐下的小雨 20:05

  • 2011/10 26

    #秋季有奖健身赛# 我对不起我的减肥计划,今天晚上又和同事出去聚餐了~唉。我怎么就总管不住自己的嘴呢?我要绝食! @屋檐下的小雨 20:33

  • 2011/10 25

    #秋季有奖健身赛# 忙碌的一天又结束了,刚才在网上找出了曾经做过的普拉提的视频,发现自己真的是老了,身体的柔韧性大不如从前!看来女人过了25岁就要加强锻炼和保持了。 @屋檐下的小雨 18:22

  • 2011/10 24

    #秋季有奖健身赛# 我每年秋天都会长胖一点,然后倒了夏天就自然的瘦下去。今年特意的控制了体重,还每天加大了运动量。希望有效果呢。你们的减肥成果如何? @屋檐下的小雨 13:05

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

秋季有奖健身赛——第四周的总结

我这周发布了4条微博,下面是我通过博客微语录应用筛选出来的关于秋季有奖健身赛的微博。时间过的真快。秋季有奖健身赛已经进行了四周了。再有一个星期就要结束了。最近工作太忙了。健身进行的也不是很认真。其实,觉得生活中,对于一个女人来说,有太多比工作重要的东西!觉得最近工作太累了。家里的压力也很大。妈妈和儿子要回东北去了。又剩下我孤单的一个人。虽然儿子不在家,我就不会那么辛苦了。但是,孤单的滋味也不好受啊~

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秋季有奖健身赛——第五周

#秋季有奖健身赛#在杭州培训,本来下定决心,出去跑步,结果外面持续的下了一天的雨。晚上做一组仰卧起坐,然后洗个澡吧!@屋檐下的小雨

删除| 转发| 收藏| 评论(3)今天18:25 来自新浪微博

#秋季有奖健身赛#今天是真滴真滴很锻炼,司机把我们带到桐庐就返程了,我们在培训的山庄,为了找个超市,步行四十分钟到了大润发。买完东西累的不行了,坐车回山庄了。我后来想想,觉得返程也走回来会更锻炼。@屋檐下的小雨

删除| 转发| 收藏| 评论(4)11月7日21:26 来自新浪微博

 

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