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一个人的盛宴——豆腐杂煮

(2010-01-08 08:53:33)
标签:

豆腐

单身食谱

留学

美食

杂谈

分类: 繁华的菜

http://s7/bmiddle/6170ced4g7c9b380b8c36&690

圣诞、Boxing day、跨年、搬家

最近的事情很多

却享受着一份难得的充实的快乐

新的室友人都超好

难得找到了北方人扎堆的地方

亲上加亲

室友做的蛋糕很好吃

看来未来的日子我有口福了

O(∩_∩)O~

http://s3/bmiddle/6170ced4g7c9b4b54b882&690

豆腐杂煮

              材料:豆腐、西葫芦、蘑菇、香肠、香葱

              调料:干辣椒、蚝油、糖、胡椒粉

              做法:

              1. 小碗里放蚝油+糖+胡椒粉,加水调匀

              2. 热油锅,爆香葱和干辣椒,香肠和蘑菇先炒一下

              3. 出香味后加入调好的料,放豆腐小火煮一下,稍后再放西葫芦

              4. 出锅后拌入香葱段

http://s3/bmiddle/6170ced4g7c9b4b54b882&690

 

    这个菜很适合一个人吃,基本家里有什么都可以放进去煮,营养平衡,一个菜都搞定了。

    这个调料也是不败的,每次放蚝油时都要放些糖盒胡椒粉去腥。如果糖放多了就很像那种日式的调料,也很好吃。不论怎么做都好吃

    最后也可以勾个芡,让汤汁包裹住食材会更够味,也更漂亮。但自己吃,还是健康第一,少点盐的摄取,不添加多余的热量

-Enjoy-

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