最近，我们在课堂上遇到一位来学习的爸爸，他告诉郑委老师，听了爱与幸福的课，他有很深的感受，但还是不知道怎么运用。

 

他请教郑委老师，在操作上有没一些具体的标准，比如：

爱的标准是什么？

作为一个父亲，应该做到什么程度？

 

郑委老师告诉这位爸爸：爱与幸福是一套文化体系，不是知识体系，文化没有标准，文化就是通过去做，做到心动有感受，文化就和人融合了。知识可以用脑思考，文化要用心感受，在有了正确的感受之后再思考，否则先思考是不会有感受的。

 

爱与幸福有一句话叫：不是想明白再去做的，是在做中才能想明白的。但是很多人想不明白就不去做，做一下，没有好的感受就放弃，做不到，就会说没用，这是因为知行合一太难践行了！

 

下面，我们来看看黄莺最近在跟踪辅导期间的几次感悟。

 

当初，黄莺抱着解决孩子问题的目的走进亲子关系指导中心，而她在解决孩子问题过程中，她与前夫的想法常常不统一，而让事情无法推进下去。于是，她就得从解决孩子问题变成先要去改善与前夫关系问题，可她始终做不到，这是为什么呢？

 

爱与幸福常说，问题不是用来解决的，是用来超越的。黄莺总想着解决孩子问题，解决与前夫的关系问题，这都不是真正的面对。真正的面对自己与自己的关系问题，与自己和解了，才能解决问题。

 

我们一起来看看她的分享。

 

 

正文

 

文 | 黄莺

 

 

3月31日

昨天下班后，在菊芸老师的关心和推动下，我在亲子关系中心群里大哭一场，把我从进群后的难受和憋闷都发泄了出来。

 

因为这里把我当年转学后的伤痛一再地触碰出来，最终勾出了我内心最自卑的那一面。晚上，廖老师给我语音辅导，告诉我，其实这是一个非常好的开始，我终于开始“弱”下来了。

【小编心语】

 

“弱”和“强”是一对意义相反的词，这里说的“弱”更多指的是“柔软”。很多女性是不具备柔软的能力的，总是用外表的坚强或强势来包裹着一颗脆弱的心，所以我们称之为女性，却不是一个女人。

 

这样的女性很“惨”，扛下一切，做了很多，不仅得不到认可和理解，还可能被家人抗拒，甚至不喜欢，这是为啥？因为不柔软，不温和，不温暖。

 

一个人要成为温暖而有力量的人才会被人喜欢，而想要真正温暖起来，首先要柔软下来，对吗？

3月31日

今天我终于看见了，为什么我到一个人比较多的陌生环境（比如爱与幸福的课堂，各种新进的群）会感到不自在，觉得自己融入不进去。

 

根源在于小学三年级转学后的那段经历。那时的我从之前温暖有爱的环境，进入到一个新环境时，我很想得到老师和同学们对我的欢迎，然而新学校功利冷漠的环境不仅没有欢迎我，更没有善待我。

 

班主任最初对我的嫌弃、看不起，所谓的好同学对我的漠视和疏远，都让我感受到我是不被欢迎的，我是不好的，我是不被重视的。

 

后来我的成绩上去了，老师的笑脸也来了，好同学也围上来了，而我从那时起，也成了一个功利的人，还不自知。同时，我也痛恨那些势利小人，痛恨那些恃强凌弱的人，因为我曾经被那样对待过。这尘封多年的伤痛在亲子关系中心一再地被触碰，终于见到了阳光。

 

当我对着湘燕问出：“我进入王洋老师团队，你欢迎我吗？”这句话时，“欢迎”这个词让我流泪了。原来这才是当年那个刚转学时的我最想得到的东西。

 

感恩亲爱的湘燕，她的回答，满足了我当时未被满足的需求。也感恩淑卿老师、宝琴姐、陈英、晓莉、刘辉老师、菊芸老师，让我一次次地感动。

 

以后，我想如果每进到一个新的群、新的环境，我都主动地去问家人们“你们欢迎我吗”，我的心就不会再那么漂浮不定了。

【小编心语】

 

看见生命的真相，人才开始真正成长。这是爱与幸福想给大家的一种生活方式，更是学员跟着爱与幸福学习所要经历的一条必经之路。

4月1日

今天持续着我的看见：以前每次考试，我压力都很大，嘴上长泡，心情紧张，生怕自己考不好，结果每次考得都还不错。

 

有阵子，我迷信地认为只要我嘴上长泡，我就肯定能考好。结果有一次没长泡，我考得也不错，从此我再也没有在考试的时候长过泡。

 

学习爱与幸福后，我经常纳闷，我爸妈对我的成绩并没那么在意，每次都是说“考的好不好没关系，每次看看哪里没掌握这是比较重要的”。那我对自己的高要求从哪儿来呢？

 

之前，我以为是因为从小被姥姥养大，回到爸妈家后，想证明自己有价值，不应该被抛弃。其实，这只是分析出来的，并不会让我心动。

 

而今天我才看见，真相是我害怕考不好又会堕入之前那个被老师和好同学们嫌弃和看不起的境地。

 

同时，我心里那么多的愤怒，很容易跟别人对抗，经常被触碰到被否定的情绪按钮，时常觉得别人甚至是亲近的人对我怀有恶意。这些都来源于我小学的转学经历，今天也终于找到了真正的答案。

 

今天在王洋老师辅导群里，大家纷纷表达着对我的欢迎，我感到自己沉浸在爱的海洋里，特别感动。菊芸老师对我说：“你今天就做回孩子，享受这宠爱吧。”看到这句话，我想流泪，似乎自己从来没做过一个孩子。

 

神奇的是，晚上，前夫对我的一通数落，我全程几乎没有一点情绪，不仅不再对抗，还淡然地接纳下他的行为，这不正是我希望自己做到的吗？

 

宋老师在研讨论会时就告诉过我，我和前夫的相互对抗，不仅对解决孩子的问题无益，还会让问题更严重。因为我俩根本没有一起共同去解决问题，而是在情绪中相互指责让自己舒服，这会让孩子觉得父母的吵架和不开心都是因他而起，他会觉得自己更不好。

 

宋老师让我们首先要跳出情绪，才能冷静下来共同去面对孩子，事情才能走向良性循环。

 

以前，我根本做不到；现在，当我开始相信周围的人是善意的，我就开始跟这个世界和解了。

【小编心语】

 

做不到和别人无关，只和自己有关。因为情绪的来源，是你过去的成长经历所留下的情绪按钮而已，别人的行为、言语等等不过是按动了你的情绪按钮。

 

如果你不回到自身，而责怪是别人的原因，那你永远都无法看见生命的真相，更无法解决问题。

结语

黄莺的这段感受告诉每个人，我们太忽略自己了。很多时候我们的“做不到”，是因为我们没有用心地去看见自己曾经的经历，并真正地去面对它带给我们的影响。

 

我们陷在“问题”中，想各种办法去解决问题，其实是要家人改变，要孩子学习，要老婆温柔，要老公有责任，其核心是因为我们面对不了这些“问题”。

 

所谓的解决“问题”不是真面对，而是自欺欺人。当我们还原人生经历，面对了真实的自己时，问题也就解决了。

 

最后，在课堂上，郑委老师告诉这位爸爸，问“有什么标准，要做到什么程度”关注的还是“孩子怎么变好”，以前用表扬、要求、批评、指责的方式要孩子好，现在是把“爱与幸福”当工具，去要孩子好。

 

爱与幸福不是帮助家长让孩子变好的，而是帮助家长成为一个温暖有力量的人，使孩子喜欢和信任家长，孩子自然就好了。

 

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